Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Low carb jídelníček se 3 chody pro muže
54 let, 182 cm, 100 kg, BMR: 1873 kcal / 7835 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Low carb jídelníček s 5 chody pro ženu
56 let, 160 cm, 120 kg, BMR: 1759 kcal / 7360 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Odpolední svačina
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro ženu
60 let, 164 cm, 62 kg, BMR: 1184 kcal / 4954 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro muže
55 let, 183 cm, 84 kg, BMR: 1714 kcal / 7170 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Laktoovovegetariánský jídelníček se 3 chody pro muže
65 let, 174 cm, 64 kg, BMR: 1408 kcal / 5889 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro ženu
51 let, 158 cm, 58 kg, BMR: 1152 kcal / 4818 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro muže
55 let, 183 cm, 84 kg, BMR: 1714 kcal / 7170 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro ženu
51 let, 158 cm, 58 kg, BMR: 1152 kcal / 4818 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Low carb jídelníček se 4 chody pro ženu
56 let, 160 cm, 120 kg, BMR: 1759 kcal / 7360 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 6 chody pro ženu
38 let, 160 cm, 57 kg, BMR: 1219 kcal / 5100 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Odpolední svačina
Večeře
Druhá večeře
Smíšený jídelníček s 5 chody pro ženu
55 let, 164 cm, 57 kg, BMR: 1159 kcal / 4849 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Odpolední svačina
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro ženu
38 let, 163 cm, 48 kg, BMR: 1148 kcal / 4802 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Low carb jídelníček se 3 chody pro ženu
33 let, 176 cm, 110 kg, BMR: 1874 kcal / 7841 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Low carb jídelníček se 3 chody pro ženu
55 let, 165 cm, 99 kg, BMR: 1585 kcal / 6633 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro ženu
46 let, 156 cm, 87 kg, BMR: 1454 kcal / 6084 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro muže
38 let, 186 cm, 95 kg, BMR: 1928 kcal / 8065 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Low carb jídelníček se 3 chody pro muže
49 let, 172 cm, 72 kg, BMR: 1555 kcal / 6506 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Laktoovovegetariánský jídelníček se 3 chody pro ženu
44 let, 172 cm, 85 kg, BMR: 1544 kcal / 6460 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro ženu
53 let, 158 cm, 158 kg, BMR: 2142 kcal / 8960 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 3 chody pro ženu
51 let, 158 cm, 58 kg, BMR: 1152 kcal / 4818 kJ.
Snídaně
Oběd
Večeře
Smíšený jídelníček se 4 chody pro ženu
28 let, 174 cm, 78 kg, BMR: 1567 kcal / 6554 kJ.
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Večeře
