Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Houby

Podkategorie: Čerstvé Sušené Zavařené

Hříbky čerstvé

Hříbky čerstvé

Množství:50 g
Energie kcal:19.022 kcal
Energie kJ:79.588048 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:3 g
Žampiony čerstvé

Žampiony čerstvé

Množství:50 g
Energie kcal:17.022 kcal
Energie kJ:71.220048 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:2 g
Hlíva ústřičná syrová

Hlíva ústřičná syrová

Množství:50 g
Energie kcal:20.53 kcal
Energie kJ:85.89752 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:2.2 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:2.5 g
Jidášovo ucho čerstvá

Jidášovo ucho čerstvá

Množství:50 g
Energie kcal:17.63 kcal
Energie kJ:73.76392 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:2 g
Tuky:0 g
Vláknina:1.5 g
Lanýž

Lanýž

Množství:50 g
Energie kcal:21.43 kcal
Energie kJ:89.66312 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:2.2 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:2.5 g
Bedla

Bedla

Množství:50 g
Energie kcal:17.022 kcal
Energie kJ:71.220048 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:2 g
Hříbky sušené

Hříbky sušené

Množství:20 g
Energie kcal:88.68 kcal
Energie kJ:371.03712 kJ
Bílkoviny:7 g
Sacharidy:9 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:10 g
Žampiony sušené

Žampiony sušené

Množství:20 g
Energie kcal:89.58 kcal
Energie kJ:374.80272 kJ
Bílkoviny:7.5 g
Sacharidy:8.5 g
Tuky:0.3 g
Vláknina:10 g
Houby sušené směs

Houby sušené směs

Množství:20 g
Energie kcal:51.364 kcal
Energie kJ:214.906976 kJ
Bílkoviny:0.8 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0.7 g
Vláknina:12.5 g
Hlíva ústřičná sušená

Hlíva ústřičná sušená

Množství:20 g
Energie kcal:116.78 kcal
Energie kJ:488.60752 kJ
Bílkoviny:3 g
Sacharidy:18 g
Tuky:1 g
Vláknina:10 g
Shiitake sušená

Shiitake sušená

Množství:20 g
Energie kcal:65.49 kcal
Energie kJ:274.01016 kJ
Bílkoviny:2.5 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:9 g
Jidášovo ucho sušená

Jidášovo ucho sušená

Množství:20 g
Energie kcal:47.26 kcal
Energie kJ:197.73584 kJ
Bílkoviny:3 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0 g
Vláknina:9 g
Bedle sušené

Bedle sušené

Množství:20 g
Energie kcal:89.58 kcal
Energie kJ:374.80272 kJ
Bílkoviny:7.5 g
Sacharidy:8.5 g
Tuky:0.3 g
Vláknina:10 g
Hříbky zavařené

Hříbky zavařené

Množství:100 g
Energie kcal:71.554 kcal
Energie kJ:299.381936 kJ
Bílkoviny:2.3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:12 g
Hříbky nakládané

Hříbky nakládané

Množství:30 g
Energie kcal:13.16 kcal
Energie kJ:55.06144 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1.5 g
Žampiony zavařené

Žampiony zavařené

Množství:100 g
Energie kcal:71.554 kcal
Energie kJ:299.381936 kJ
Bílkoviny:2.3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:12 g
Žampiony nakládané

Žampiony nakládané

Množství:30 g
Energie kcal:13.16 kcal
Energie kJ:55.06144 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1.5 g
Houby nakládané směs

Houby nakládané směs

Množství:30 g
Energie kcal:13.16 kcal
Energie kJ:55.06144 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1.5 g
Houby zavařené směs

Houby zavařené směs

Množství:100 g
Energie kcal:71.554 kcal
Energie kJ:299.381936 kJ
Bílkoviny:2.3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:12 g
Hlíva ústřičná zavařená

Hlíva ústřičná zavařená

Množství:100 g
Energie kcal:71.554 kcal
Energie kJ:299.381936 kJ
Bílkoviny:2.3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:12 g
Hlíva ústřičná nakládaná

Hlíva ústřičná nakládaná

Množství:30 g
Energie kcal:16.16 kcal
Energie kJ:67.61344 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:3 g
Jidášovo ucho zavařené

Jidášovo ucho zavařené

Množství:100 g
Energie kcal:71.554 kcal
Energie kJ:299.381936 kJ
Bílkoviny:2.3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:12 g
Jidášovo ucho nakládané

Jidášovo ucho nakládané

Množství:30 g
Energie kcal:16.16 kcal
Energie kJ:67.61344 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:3 g
Lanýž ve vlastní šťávě

Lanýž ve vlastní šťávě

Množství:50 g
Energie kcal:18.34 kcal
Energie kJ:76.73456 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:2 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:2 g