Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Luštěniny, ostatní

Podkategorie: Zrna Vločky Mouka Klíčené Fermentované Těstoviny Ostatní

Fazolky mražené

Fazolky mražené

Množství:100 g
Energie kcal:30.828 kcal
Energie kJ:128.984352 kJ
Bílkoviny:1.7 g
Sacharidy:2.9 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:4 g
Fazolky čerstvé

Fazolky čerstvé

Množství:100 g
Energie kcal:37.49 kcal
Energie kJ:156.85816 kJ
Bílkoviny:2.2 g
Sacharidy:3.3 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:5 g
Sojanéza

Sojanéza

Množství:10 g
Energie kcal:30.726 kcal
Energie kJ:128.557584 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:3 g
Vláknina:0.4 g
Hraška

Hraška

Množství:10 g
Energie kcal:35.278 kcal
Energie kJ:147.603152 kJ
Bílkoviny:1.7 g
Sacharidy:5.4 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:1 g
Rohlík sojový

Rohlík sojový

Množství:70 g
Energie kcal:235.2 kcal
Energie kJ:984.0768 kJ
Bílkoviny:10 g
Sacharidy:40 g
Tuky:1.8 g
Vláknina:5 g
Fazole nakládané

Fazole nakládané

Množství:50 g
Energie kcal:153.36 kcal
Energie kJ:641.65824 kJ
Bílkoviny:10 g
Sacharidy:22 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:8 g
Škrob hrachový

Škrob hrachový

Množství:10 g
Energie kcal:38.02 kcal
Energie kJ:159.07568 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:8.3 g
Tuky:0 g
Vláknina:0.2 g
Smetana sójová

Smetana sójová

Množství:10 ml
Energie kcal:20.716 kcal
Energie kJ:86.675744 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:1 g
Tuky:1.7 g
Vláknina:0.2 g
Mléko sójové

Mléko sójové

Množství:100 ml
Energie kcal:43.608 kcal
Energie kJ:182.455872 kJ
Bílkoviny:3.6 g
Sacharidy:2 g
Tuky:2.2 g
Vláknina:0.2 g
Tvaroh sójový

Tvaroh sójový

Množství:100 g
Energie kcal:104.88 kcal
Energie kJ:438.81792 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:10 g
Tuky:4 g
Vláknina:1 g
Šunka veganská

Šunka veganská

Množství:10 g
Energie kcal:16.86 kcal
Energie kJ:70.54224 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0.2 g
Párky veganské

Párky veganské

Množství:100 g
Energie kcal:115.06 kcal
Energie kJ:481.41104 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:3 g
Tuky:4 g
Vláknina:4 g
Sterilované fazole

Sterilované fazole

Množství:50 g
Energie kcal:153.36 kcal
Energie kJ:641.65824 kJ
Bílkoviny:10 g
Sacharidy:22 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:8 g
Edamame

Edamame

Množství:100 g
Energie kcal:142.78 kcal
Energie kJ:597.39152 kJ
Bílkoviny:11 g
Sacharidy:10 g
Tuky:5 g
Vláknina:5 g
Sojový pudr

Sojový pudr

Množství:10 g
Energie kcal:40.81 kcal
Energie kJ:170.74904 kJ
Bílkoviny:3.5 g
Sacharidy:1 g
Tuky:2 g
Vláknina:2 g
Cukrový hrášek

Cukrový hrášek

Množství:100 g
Energie kcal:44.596 kcal
Energie kJ:186.589664 kJ
Bílkoviny:2.2 g
Sacharidy:5 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:5 g
Čekanko-arašídový krém

Čekanko-arašídový krém

Množství:50 g
Energie kcal:193.526 kcal
Energie kJ:809.712784 kJ
Bílkoviny:5.8 g
Sacharidy:4.9 g
Tuky:12.2 g
Vláknina:19.5 g
Tofu nigari

Tofu nigari

Množství:100 g
Energie kcal:134.004 kcal
Energie kJ:560.672736 kJ
Bílkoviny:12.3 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:8.5 g
Vláknina:2 g
Tofu bylinkové

Tofu bylinkové

Množství:100 g
Energie kcal:134.404 kcal
Energie kJ:562.346336 kJ
Bílkoviny:12.3 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:8.5 g
Vláknina:2.2 g
Tofu natural

Tofu natural

Množství:100 g
Energie kcal:140.274 kcal
Energie kJ:586.906416 kJ
Bílkoviny:12.3 g
Sacharidy:2 g
Tuky:8.5 g
Vláknina:2 g
Tofu uzené

Tofu uzené

Množství:100 g
Energie kcal:140.274 kcal
Energie kJ:586.906416 kJ
Bílkoviny:12.3 g
Sacharidy:2 g
Tuky:8.5 g
Vláknina:2 g
Hrách sterilovaný

Hrách sterilovaný

Množství:50 g
Energie kcal:48.11 kcal
Energie kJ:201.29224 kJ
Bílkoviny:2.7 g
Sacharidy:6.8 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:3.3 g
Sójové maso

Sójové maso

Množství:50 g
Energie kcal:185.84 kcal
Energie kJ:777.55456 kJ
Bílkoviny:22 g
Sacharidy:16 g
Tuky:1 g
Vláknina:9 g
Sójové maso uzené

Sójové maso uzené

Množství:50 g
Energie kcal:185.84 kcal
Energie kJ:777.55456 kJ
Bílkoviny:22 g
Sacharidy:16 g
Tuky:1 g
Vláknina:9 g