Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Luštěniny, ostatní
Podkategorie: Zrna Vločky Mouka Klíčené Fermentované Těstoviny Ostatní
Fazolky mražené
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 30.828 kcal |
| Energie kJ: | 128.984352 kJ |
| Bílkoviny: | 1.7 g |
| Sacharidy: | 2.9 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 4 g |
Fazolky čerstvé
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 37.49 kcal |
| Energie kJ: | 156.85816 kJ |
| Bílkoviny: | 2.2 g |
| Sacharidy: | 3.3 g |
| Tuky: | 0.5 g |
| Vláknina: | 5 g |
Sojanéza
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 30.726 kcal |
| Energie kJ: | 128.557584 kJ |
| Bílkoviny: | 0.2 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 3 g |
| Vláknina: | 0.4 g |
Hraška
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 35.278 kcal |
| Energie kJ: | 147.603152 kJ |
| Bílkoviny: | 1.7 g |
| Sacharidy: | 5.4 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 1 g |
Rohlík sojový
| Množství: | 70 g |
| Energie kcal: | 235.2 kcal |
| Energie kJ: | 984.0768 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 40 g |
| Tuky: | 1.8 g |
| Vláknina: | 5 g |
Fazole nakládané
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 153.36 kcal |
| Energie kJ: | 641.65824 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 22 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 8 g |
Škrob hrachový
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 38.02 kcal |
| Energie kJ: | 159.07568 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 8.3 g |
| Tuky: | 0 g |
| Vláknina: | 0.2 g |
Smetana sójová
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 20.716 kcal |
| Energie kJ: | 86.675744 kJ |
| Bílkoviny: | 0.2 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 1.7 g |
| Vláknina: | 0.2 g |
Mléko sójové
| Množství: | 100 ml |
| Energie kcal: | 43.608 kcal |
| Energie kJ: | 182.455872 kJ |
| Bílkoviny: | 3.6 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 2.2 g |
| Vláknina: | 0.2 g |
Tvaroh sójový
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 104.88 kcal |
| Energie kJ: | 438.81792 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 10 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 1 g |
Šunka veganská
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 16.86 kcal |
| Energie kJ: | 70.54224 kJ |
| Bílkoviny: | 1.5 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 0.9 g |
| Vláknina: | 0.2 g |
Párky veganské
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 115.06 kcal |
| Energie kJ: | 481.41104 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 3 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 4 g |
Sterilované fazole
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 153.36 kcal |
| Energie kJ: | 641.65824 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 22 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 8 g |
Edamame
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 142.78 kcal |
| Energie kJ: | 597.39152 kJ |
| Bílkoviny: | 11 g |
| Sacharidy: | 10 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 5 g |
Sojový pudr
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 40.81 kcal |
| Energie kJ: | 170.74904 kJ |
| Bílkoviny: | 3.5 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 2 g |
| Vláknina: | 2 g |
Cukrový hrášek
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 44.596 kcal |
| Energie kJ: | 186.589664 kJ |
| Bílkoviny: | 2.2 g |
| Sacharidy: | 5 g |
| Tuky: | 0.5 g |
| Vláknina: | 5 g |
Čekanko-arašídový krém
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 193.526 kcal |
| Energie kJ: | 809.712784 kJ |
| Bílkoviny: | 5.8 g |
| Sacharidy: | 4.9 g |
| Tuky: | 12.2 g |
| Vláknina: | 19.5 g |
Tofu nigari
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 134.004 kcal |
| Energie kJ: | 560.672736 kJ |
| Bílkoviny: | 12.3 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 8.5 g |
| Vláknina: | 2 g |
Tofu bylinkové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 134.404 kcal |
| Energie kJ: | 562.346336 kJ |
| Bílkoviny: | 12.3 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 8.5 g |
| Vláknina: | 2.2 g |
Tofu natural
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 140.274 kcal |
| Energie kJ: | 586.906416 kJ |
| Bílkoviny: | 12.3 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 8.5 g |
| Vláknina: | 2 g |
Tofu uzené
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 140.274 kcal |
| Energie kJ: | 586.906416 kJ |
| Bílkoviny: | 12.3 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 8.5 g |
| Vláknina: | 2 g |
Hrách sterilovaný
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 48.11 kcal |
| Energie kJ: | 201.29224 kJ |
| Bílkoviny: | 2.7 g |
| Sacharidy: | 6.8 g |
| Tuky: | 0.2 g |
| Vláknina: | 3.3 g |
Sójové maso
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 185.84 kcal |
| Energie kJ: | 777.55456 kJ |
| Bílkoviny: | 22 g |
| Sacharidy: | 16 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 9 g |
Sójové maso uzené
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 185.84 kcal |
| Energie kJ: | 777.55456 kJ |
| Bílkoviny: | 22 g |
| Sacharidy: | 16 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 9 g |