Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Obiloviny bezlepkové, pufované
Podkategorie: Zrna Vločky Kaše Mouka Pečivo Těstoviny Klíčené Pufované Fermentované Mléka Ostatní
Pukance amarantové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 401.04 kcal |
| Energie kJ: | 1677.95136 kJ |
| Bílkoviny: | 13 g |
| Sacharidy: | 65 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 6 g |
Pukance čirokové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 387.124 kcal |
| Energie kJ: | 1619.726816 kJ |
| Bílkoviny: | 10.8 g |
| Sacharidy: | 71 g |
| Tuky: | 3.4 g |
| Vláknina: | 7.3 g |
Pukance jáhlové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 394.12 kcal |
| Energie kJ: | 1648.99808 kJ |
| Bílkoviny: | 11 g |
| Sacharidy: | 73 g |
| Tuky: | 3 g |
| Vláknina: | 8 g |
Pukance kukuřičné
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 397.24 kcal |
| Energie kJ: | 1662.05216 kJ |
| Bílkoviny: | 9 g |
| Sacharidy: | 74 g |
| Tuky: | 4.7 g |
| Vláknina: | 4 g |
Pukance quinoové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 379.894 kcal |
| Energie kJ: | 1589.476496 kJ |
| Bílkoviny: | 14.8 g |
| Sacharidy: | 58.5 g |
| Tuky: | 5.5 g |
| Vláknina: | 12 g |
Pukance rýžové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 389.17 kcal |
| Energie kJ: | 1628.28728 kJ |
| Bílkoviny: | 6.5 g |
| Sacharidy: | 80 g |
| Tuky: | 2.4 g |
| Vláknina: | 3 g |
Pukance teffové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 399.98 kcal |
| Energie kJ: | 1673.51632 kJ |
| Bílkoviny: | 13 g |
| Sacharidy: | 73 g |
| Tuky: | 2.5 g |
| Vláknina: | 9 g |
Pukance pohankové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 408.65 kcal |
| Energie kJ: | 1709.7916 kJ |
| Bílkoviny: | 12.5 g |
| Sacharidy: | 75 g |
| Tuky: | 2.1 g |
| Vláknina: | 12 g |