Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Obiloviny lepkové, mouka

Podkategorie: Zrna Vločky Kaše Mouka Pečivo Těstoviny Klíčené Pufované Fermentované Mléka Ostatní

Mouka kamutová celozrnná hladká

Mouka kamutová celozrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:57.13 kcal
Energie kJ:239.03192 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:7.1 g
Tuky:2.2 g
Vláknina:0.9 g
Mouka kamutová celozrnná hrubá

Mouka kamutová celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:57.13 kcal
Energie kJ:239.03192 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:7.1 g
Tuky:2.2 g
Vláknina:0.9 g
Mouka ovesná celozrnná hrubá

Mouka ovesná celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:40.414 kcal
Energie kJ:169.092176 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:5.5 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0.9 g
Mouka žitná celozrnná hladká

Mouka žitná celozrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:34.7592 kcal
Energie kJ:145.4324928 kJ
Bílkoviny:0.84 g
Sacharidy:6.6 g
Tuky:0.14 g
Vláknina:1.2 g
Mouka žitná celozrnná hrubá

Mouka žitná celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:34.7592 kcal
Energie kJ:145.4324928 kJ
Bílkoviny:0.84 g
Sacharidy:6.6 g
Tuky:0.14 g
Vláknina:1.2 g
Mouka žitná hladká

Mouka žitná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:35.882 kcal
Energie kJ:150.130288 kJ
Bílkoviny:0.9 g
Sacharidy:7 g
Tuky:0.14 g
Vláknina:0.8 g
Mouka ječná celozrnná hladká

Mouka ječná celozrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:36.004 kcal
Energie kJ:150.640736 kJ
Bílkoviny:0.9 g
Sacharidy:6.9 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.8 g
Mouka ječná celozrnná hrubá

Mouka ječná celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:36.004 kcal
Energie kJ:150.640736 kJ
Bílkoviny:0.9 g
Sacharidy:6.9 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.8 g
Mouka ovesná hrubá

Mouka ovesná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:40.432 kcal
Energie kJ:169.167488 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:5.9 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0.7 g
Mouka ovesná celozrrnná hladká

Mouka ovesná celozrrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:40.214 kcal
Energie kJ:168.255376 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:5.5 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0.8 g
Mouka ovesná hladká

Mouka ovesná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:40.432 kcal
Energie kJ:169.167488 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:5.9 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0.7 g
Mouka pšeničná celozrnná hladká

Mouka pšeničná celozrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:36.222 kcal
Energie kJ:151.552848 kJ
Bílkoviny:1.1 g
Sacharidy:6.8 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.7 g
Mouka pšeničná celozrnná hrubá

Mouka pšeničná celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:35.7862 kcal
Energie kJ:149.7294608 kJ
Bílkoviny:1.09 g
Sacharidy:7 g
Tuky:0.13 g
Vláknina:0.4 g
Mouka pšeničná hladká

Mouka pšeničná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:37.721 kcal
Energie kJ:157.824664 kJ
Bílkoviny:1.15 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.3 g
Mouka pšeničná polohrubá

Mouka pšeničná polohrubá

Množství:10 g
Energie kcal:36.194 kcal
Energie kJ:151.435696 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:0.3 g
Mouka pšeničná sladová

Mouka pšeničná sladová

Množství:10 g
Energie kcal:37.721 kcal
Energie kJ:157.824664 kJ
Bílkoviny:1.15 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.3 g
Mouka špaldová hladká

Mouka špaldová hladká

Množství:10 g
Energie kcal:42.02 kcal
Energie kJ:175.81168 kJ
Bílkoviny:1.7 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1.3 g
Mouka špaldová hrubá

Mouka špaldová hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:42.02 kcal
Energie kJ:175.81168 kJ
Bílkoviny:1.7 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1.3 g
Mouka špaldová celozrnná hrubá

Mouka špaldová celozrnná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:39.348 kcal
Energie kJ:164.632032 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.8 g
Mouka špaldová celozrnná hladká

Mouka špaldová celozrnná hladká

Množství:10 g
Energie kcal:40.812 kcal
Energie kJ:170.757408 kJ
Bílkoviny:0.9 g
Sacharidy:7.5 g
Tuky:0.3 g
Vláknina:1.5 g
Mouka pšeničná hrubá

Mouka pšeničná hrubá

Množství:10 g
Energie kcal:36.194 kcal
Energie kJ:151.435696 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:7.3 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:0.3 g
Mouka semolinová

Mouka semolinová

Množství:10 g
Energie kcal:36.176 kcal
Energie kJ:151.360384 kJ
Bílkoviny:1.2 g
Sacharidy:7 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:0.5 g
Krupice ječná

Krupice ječná

Množství:10 g
Energie kcal:36.004 kcal
Energie kJ:150.640736 kJ
Bílkoviny:0.9 g
Sacharidy:6.9 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.8 g