Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Obiloviny lepkové, pufované
Podkategorie: Zrna Vločky Kaše Mouka Pečivo Těstoviny Klíčené Pufované Fermentované Mléka Ostatní
Pukance ječné
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 381.58 kcal |
| Energie kJ: | 1596.53072 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 71 g |
| Tuky: | 2 g |
| Vláknina: | 12.5 g |
Pukance kamutové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 393.1 kcal |
| Energie kJ: | 1644.7304 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 71 g |
| Tuky: | 2.2 g |
| Vláknina: | 9 g |
Pukance ovesné
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 425.76 kcal |
| Energie kJ: | 1781.37984 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 66 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 10 g |
Pukance pšeničné
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 356.6 kcal |
| Energie kJ: | 1492.0144 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 57 g |
| Tuky: | 1.9 g |
| Vláknina: | 13 g |
Pukance špaldové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 357.46 kcal |
| Energie kJ: | 1495.61264 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 62 g |
| Tuky: | 2.4 g |
| Vláknina: | 7 g |
Pukance žitné
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 392.42 kcal |
| Energie kJ: | 1641.88528 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 74 g |
| Tuky: | 1.7 g |
| Vláknina: | 13 g |
Pukance žitovcové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 396.2 kcal |
| Energie kJ: | 1657.7008 kJ |
| Bílkoviny: | 13 g |
| Sacharidy: | 72 g |
| Tuky: | 2.1 g |
| Vláknina: | 11 g |