Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Ořechy a semena

Podkategorie: Ořechy Semena Ořechy klíčené Semena klíčená Ostatní Mléka Mouky

Kaštan jedlý loupaný

Kaštan jedlý loupaný

Množství:30 g
Energie kcal:57.36 kcal
Energie kJ:239.99424 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:11 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:1.8 g
Kaštany jedlý neloupaný

Kaštany jedlý neloupaný

Množství:30 g
Energie kcal:57.36 kcal
Energie kJ:239.99424 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:11 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:1.8 g
Kešu

Kešu

Množství:20 g
Energie kcal:119.548 kcal
Energie kJ:500.188832 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:5.2 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0.4 g
Kešu solené

Kešu solené

Množství:20 g
Energie kcal:119.548 kcal
Energie kJ:500.188832 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:5.2 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0.4 g
Makadamový ořech

Makadamový ořech

Množství:20 g
Energie kcal:154.92 kcal
Energie kJ:648.18528 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:2.6 g
Tuky:15 g
Vláknina:1.6 g
Mandle hořké

Mandle hořké

Množství:20 g
Energie kcal:133.222 kcal
Energie kJ:557.400848 kJ
Bílkoviny:4.1 g
Sacharidy:3.8 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:2.4 g
Mandle neloupané

Mandle neloupané

Množství:20 g
Energie kcal:133.222 kcal
Energie kJ:557.400848 kJ
Bílkoviny:4.1 g
Sacharidy:3.8 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:2.4 g
Mandle loupané

Mandle loupané

Množství:20 g
Energie kcal:132.822 kcal
Energie kJ:555.727248 kJ
Bílkoviny:4.1 g
Sacharidy:3.8 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:2.2 g
Mandle solené

Mandle solené

Množství:20 g
Energie kcal:132.822 kcal
Energie kJ:555.727248 kJ
Bílkoviny:4.1 g
Sacharidy:3.8 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:2.2 g
Pekan

Pekan

Množství:20 g
Energie kcal:150.41 kcal
Energie kJ:629.31544 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:2.7 g
Tuky:14.2 g
Vláknina:1.9 g
Piniové ořechy solené

Piniové ořechy solené

Množství:20 g
Energie kcal:123.568 kcal
Energie kJ:517.008512 kJ
Bílkoviny:4.8 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:10 g
Vláknina:0.9 g
Piniový ořech

Piniový ořech

Množství:20 g
Energie kcal:123.568 kcal
Energie kJ:517.008512 kJ
Bílkoviny:4.8 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:10 g
Vláknina:0.9 g
Pistácie

Pistácie

Množství:20 g
Energie kcal:129.302 kcal
Energie kJ:540.999568 kJ
Bílkoviny:3.9 g
Sacharidy:5 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:1.5 g
Pistácie solené

Pistácie solené

Množství:20 g
Energie kcal:129.302 kcal
Energie kJ:540.999568 kJ
Bílkoviny:3.9 g
Sacharidy:5 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:1.5 g
Vlašské ořechy

Vlašské ořechy

Množství:20 g
Energie kcal:144.898 kcal
Energie kJ:606.253232 kJ
Bílkoviny:3.2 g
Sacharidy:2.9 g
Tuky:13 g
Vláknina:1.2 g
Marcipán

Marcipán

Množství:100 g
Energie kcal:488.24 kcal
Energie kJ:2042.79616 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:60 g
Tuky:22 g
Vláknina:3 g
Lískový ořech

Lískový ořech

Množství:20 g
Energie kcal:141.398 kcal
Energie kJ:591.609232 kJ
Bílkoviny:2.9 g
Sacharidy:3.2 g
Tuky:12.5 g
Vláknina:1.7 g
Para ořechy

Para ořechy

Množství:20 g
Energie kcal:141.574 kcal
Energie kJ:592.345616 kJ
Bílkoviny:3.2 g
Sacharidy:1.1 g
Tuky:13.4 g
Vláknina:1.5 g
Maledivské ořechy

Maledivské ořechy

Množství:20 g
Energie kcal:148.61 kcal
Energie kJ:621.78424 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:2.7 g
Tuky:14 g
Vláknina:1.9 g
Žalud loupaný

Žalud loupaný

Množství:100 g
Energie kcal:423.66 kcal
Energie kJ:1772.59344 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:41 g
Tuky:24 g
Vláknina:5.6 g
Bukvice loupané

Bukvice loupané

Množství:100 g
Energie kcal:690.12 kcal
Energie kJ:2887.46208 kJ
Bílkoviny:7 g
Sacharidy:37 g
Tuky:55 g
Vláknina:5.6 g
Kopr semínka

Kopr semínka

Množství:10 g
Energie kcal:23.5398 kcal
Energie kJ:98.4905232 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:0.21 g
Tuky:0.85 g
Vláknina:0.4 g
Řeřicha semínka

Řeřicha semínka

Množství:10 g
Energie kcal:39.7754 kcal
Energie kJ:166.4202736 kJ
Bílkoviny:2.4 g
Sacharidy:0.13 g
Tuky:2.4 g
Vláknina:3.8 g
Dýňová semínka

Dýňová semínka

Množství:20 g
Energie kcal:119.93 kcal
Energie kJ:501.78712 kJ
Bílkoviny:4.9 g
Sacharidy:3.6 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0.8 g
Dýňová semínka solená

Dýňová semínka solená

Množství:20 g
Energie kcal:119.93 kcal
Energie kJ:501.78712 kJ
Bílkoviny:4.9 g
Sacharidy:3.6 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0.8 g
Hořčice žlutá

Hořčice žlutá

Množství:10 g
Energie kcal:91.068 kcal
Energie kJ:381.028512 kJ
Bílkoviny:5.6 g
Sacharidy:2 g
Tuky:5.7 g
Vláknina:4 g
Alfalfa semínka

Alfalfa semínka

Množství:10 g
Energie kcal:23.5198 kcal
Energie kJ:98.4068432 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:0.21 g
Tuky:0.85 g
Vláknina:0.39 g
Sezam černý neloupaný

Sezam černý neloupaný

Množství:10 g
Energie kcal:71.23 kcal
Energie kJ:298.02632 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:6 g
Vláknina:1.3 g
Sezam loupaný

Sezam loupaný

Množství:20 g
Energie kcal:164.62 kcal
Energie kJ:688.77008 kJ
Bílkoviny:5.5 g
Sacharidy:3.5 g
Tuky:14 g
Vláknina:0.5 g
Sezam neloupaný

Sezam neloupaný

Množství:20 g
Energie kcal:137.342 kcal
Energie kJ:574.638928 kJ
Bílkoviny:4.4 g
Sacharidy:2.5 g
Tuky:11.7 g
Vláknina:1.6 g
Slunečnicová semínka solená

Slunečnicová semínka solená

Množství:20 g
Energie kcal:103.046 kcal
Energie kJ:431.144464 kJ
Bílkoviny:1.9 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:9 g
Vláknina:1.2 g
Mák modrý

Mák modrý

Množství:20 g
Energie kcal:121.984 kcal
Energie kJ:510.381056 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:4.8 g
Tuky:8.8 g
Vláknina:3 g
Chia semínka

Chia semínka

Množství:20 g
Energie kcal:97.768 kcal
Energie kJ:409.061312 kJ
Bílkoviny:4.2 g
Sacharidy:3.4 g
Tuky:5.8 g
Vláknina:6.9 g
Konopná semena neloupaná

Konopná semena neloupaná

Množství:20 g
Energie kcal:109.08 kcal
Energie kJ:456.39072 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:2 g
Tuky:8 g
Vláknina:6 g
Konopná semena loupaná solená

Konopná semena loupaná solená

Množství:20 g
Energie kcal:135.94 kcal
Energie kJ:568.77296 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:2 g
Tuky:10.5 g
Vláknina:4 g
Konopná semena loupaná

Konopná semena loupaná

Množství:20 g
Energie kcal:135.94 kcal
Energie kJ:568.77296 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:2 g
Tuky:10.5 g
Vláknina:4 g
Guarana

Guarana

Množství:2 g
Energie kcal:6.516 kcal
Energie kJ:27.262944 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.1 g
Vláknina:0.3 g
Káva mletá bezkofeinová

Káva mletá bezkofeinová

Množství:5 g
Energie kcal:14.28 kcal
Energie kJ:59.74752 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Káva mletá

Káva mletá

Množství:5 g
Energie kcal:14.28 kcal
Energie kJ:59.74752 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Kávová zrna Robusta pražená

Kávová zrna Robusta pražená

Množství:5 g
Energie kcal:15.952 kcal
Energie kJ:66.743168 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Kávová zrna Arabica pražená

Kávová zrna Arabica pražená

Množství:5 g
Energie kcal:15.952 kcal
Energie kJ:66.743168 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Lněná semínka

Lněná semínka

Množství:20 g
Energie kcal:93.66 kcal
Energie kJ:391.87344 kJ
Bílkoviny:5 g
Sacharidy:2 g
Tuky:6.2 g
Vláknina:4.3 g
Mák bílý

Mák bílý

Množství:20 g
Energie kcal:121.984 kcal
Energie kJ:510.381056 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:4.8 g
Tuky:8.8 g
Vláknina:3 g
Káva bukvicová

Káva bukvicová

Množství:10 g
Energie kcal:20.344 kcal
Energie kJ:85.119296 kJ
Bílkoviny:0.3 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0.13 g
Vláknina:0.6 g
Káva zelená mletá

Káva zelená mletá

Množství:5 g
Energie kcal:15.952 kcal
Energie kJ:66.743168 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Káva zelená zrna

Káva zelená zrna

Množství:5 g
Energie kcal:15.952 kcal
Energie kJ:66.743168 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:1 g
Mák šedý

Mák šedý

Množství:20 g
Energie kcal:121.984 kcal
Energie kJ:510.381056 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:4.8 g
Tuky:8.8 g
Vláknina:3 g
Mák hnědý

Mák hnědý

Množství:20 g
Energie kcal:121.984 kcal
Energie kJ:510.381056 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:4.8 g
Tuky:8.8 g
Vláknina:3 g
Guarana mletá

Guarana mletá

Množství:2 g
Energie kcal:5.616 kcal
Energie kJ:23.497344 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0 g
Vláknina:0.3 g
Celerová semínka

Celerová semínka

Množství:10 g
Energie kcal:23.5398 kcal
Energie kJ:98.4905232 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:0.21 g
Tuky:0.85 g
Vláknina:0.4 g
Pískavice

Pískavice

Množství:10 g
Energie kcal:22.656 kcal
Energie kJ:94.792704 kJ
Bílkoviny:1.2 g
Sacharidy:3 g
Tuky:0.3 g
Vláknina:1.2 g
Brokolice semena

Brokolice semena

Množství:10 g
Energie kcal:43.332 kcal
Energie kJ:181.301088 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1.2 g
Vláknina:0.8 g
Ředkvička semena

Ředkvička semena

Množství:10 g
Energie kcal:38.17 kcal
Energie kJ:159.70328 kJ
Bílkoviny:3.5 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1 g
Vláknina:1 g
Jetel bílý semena

Jetel bílý semena

Množství:10 g
Energie kcal:42.35 kcal
Energie kJ:177.1924 kJ
Bílkoviny:3.5 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1 g
Vláknina:1 g
Jetel luční semena

Jetel luční semena

Množství:10 g
Energie kcal:42.35 kcal
Energie kJ:177.1924 kJ
Bílkoviny:3.5 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1 g
Vláknina:1 g
Zelí semena

Zelí semena

Množství:10 g
Energie kcal:43.732 kcal
Energie kJ:182.974688 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1.2 g
Vláknina:1 g
Koriandr semena mletá

Koriandr semena mletá

Množství:1 g
Energie kcal:4.5916 kcal
Energie kJ:19.2112544 kJ
Bílkoviny:0.12 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:0.1 g
Koriandr semena celá

Koriandr semena celá

Množství:10 g
Energie kcal:45.916 kcal
Energie kJ:192.112544 kJ
Bílkoviny:1.2 g
Sacharidy:5 g
Tuky:2 g
Vláknina:1 g
Mrkev semena

Mrkev semena

Množství:10 g
Energie kcal:41.096 kcal
Energie kJ:171.945664 kJ
Bílkoviny:3.2 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1 g
Vláknina:1 g
Slunečnicová semínka loupaná

Slunečnicová semínka loupaná

Množství:20 g
Energie kcal:103.046 kcal
Energie kJ:431.144464 kJ
Bílkoviny:1.9 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:9 g
Vláknina:1.2 g
Káva žaludová

Káva žaludová

Množství:10 g
Energie kcal:20.344 kcal
Energie kJ:85.119296 kJ
Bílkoviny:0.3 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0.13 g
Vláknina:0.6 g
Kokos dužina

Kokos dužina

Množství:100 g
Energie kcal:410.24 kcal
Energie kJ:1716.44416 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:14 g
Tuky:35 g
Vláknina:10 g
Kokos strouhaný

Kokos strouhaný

Množství:10 g
Energie kcal:71.0768 kcal
Energie kJ:297.3853312 kJ
Bílkoviny:0.64 g
Sacharidy:1.12 g
Tuky:6.8 g
Vláknina:1.26 g
Kokosové plátky

Kokosové plátky

Množství:10 g
Energie kcal:71.0768 kcal
Energie kJ:297.3853312 kJ
Bílkoviny:0.64 g
Sacharidy:1.12 g
Tuky:6.8 g
Vláknina:1.26 g
Mladý kokos maso

Mladý kokos maso

Množství:30 g
Energie kcal:141.17 kcal
Energie kJ:590.65528 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:5 g
Tuky:12 g
Vláknina:3 g
Raw tahini

Raw tahini

Množství:10 g
Energie kcal:63.448 kcal
Energie kJ:265.466432 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.6 g
Tuky:5.2 g
Vláknina:0.8 g
Tahini

Tahini

Množství:10 g
Energie kcal:63.448 kcal
Energie kJ:265.466432 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.6 g
Tuky:5.2 g
Vláknina:0.8 g
Mladý kokos voda

Mladý kokos voda

Množství:100 ml
Energie kcal:68.27 kcal
Energie kJ:285.64168 kJ
Bílkoviny:0.5 g
Sacharidy:11 g
Tuky:2 g
Vláknina:1.1 g
Smetana kokosová

Smetana kokosová

Množství:10 ml
Energie kcal:22.379 kcal
Energie kJ:93.633736 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:0.35 g
Tuky:2.2 g
Vláknina:0.14 g
Jogurt kokosový

Jogurt kokosový

Množství:150 g
Energie kcal:148.898 kcal
Energie kJ:622.989232 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:22.1 g
Tuky:4 g
Vláknina:1.9 g
Káva mandlová

Káva mandlová

Množství:10 g
Energie kcal:63.302 kcal
Energie kJ:264.855568 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.9 g
Tuky:5 g
Vláknina:1 g
Smetana z kešu

Smetana z kešu

Množství:10 ml
Energie kcal:20.346 kcal
Energie kJ:85.127664 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:2 g
Tuky:1 g
Vláknina:0.03 g
Smetana z kešu RAW

Smetana z kešu RAW

Množství:10 ml
Energie kcal:20.346 kcal
Energie kJ:85.127664 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:2 g
Tuky:1 g
Vláknina:0.03 g
Smetana mandlová

Smetana mandlová

Množství:10 ml
Energie kcal:16.166 kcal
Energie kJ:67.638544 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:1 g
Tuky:1 g
Vláknina:0.03 g
Jogurt mandlový

Jogurt mandlový

Množství:150 g
Energie kcal:413 kcal
Energie kJ:1727.992 kJ
Bílkoviny:12 g
Sacharidy:18 g
Tuky:30 g
Vláknina:8.8 g
Smetana mandlová RAW

Smetana mandlová RAW

Množství:10 ml
Energie kcal:12.822 kcal
Energie kJ:53.647248 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:0.2 g
Tuky:1 g
Vláknina:0.03 g
Pesto bazalkové

Pesto bazalkové

Množství:10 g
Energie kcal:41.18 kcal
Energie kJ:172.29712 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0.5 g
Lupínky kokosové

Lupínky kokosové

Množství:10 g
Energie kcal:71.0768 kcal
Energie kJ:297.3853312 kJ
Bílkoviny:0.64 g
Sacharidy:1.12 g
Tuky:6.8 g
Vláknina:1.26 g
Vločky mandlové

Vločky mandlové

Množství:20 g
Energie kcal:133.222 kcal
Energie kJ:557.400848 kJ
Bílkoviny:4.1 g
Sacharidy:3.8 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:2.4 g
Lískové ořechy v čokoládě

Lískové ořechy v čokoládě

Množství:20 g
Energie kcal:136.29 kcal
Energie kJ:570.23736 kJ
Bílkoviny:2.5 g
Sacharidy:8 g
Tuky:10 g
Vláknina:1.2 g
Pistácie v čokoládě

Pistácie v čokoládě

Množství:20 g
Energie kcal:119.98 kcal
Energie kJ:501.99632 kJ
Bílkoviny:3 g
Sacharidy:8 g
Tuky:8 g
Vláknina:1 g
Pekanové ořechy v čokoládě

Pekanové ořechy v čokoládě

Množství:20 g
Energie kcal:128.548 kcal
Energie kJ:537.844832 kJ
Bílkoviny:1.6 g
Sacharidy:7 g
Tuky:10 g
Vláknina:1.3 g
Kešu v čokoládě

Kešu v čokoládě

Množství:20 g
Energie kcal:110.616 kcal
Energie kJ:462.817344 kJ
Bílkoviny:3.2 g
Sacharidy:8 g
Tuky:7 g
Vláknina:0.4 g
Mandle v čokoládě

Mandle v čokoládě

Množství:20 g
Energie kcal:114.488 kcal
Energie kJ:479.017792 kJ
Bílkoviny:3.6 g
Sacharidy:8 g
Tuky:7 g
Vláknina:1.5 g
Máslo kokosové RAW

Máslo kokosové RAW

Množství:10 g
Energie kcal:68.532 kcal
Energie kJ:286.737888 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:1.7 g
Tuky:6.5 g
Vláknina:0 g
Máslo mandlové

Máslo mandlové

Množství:10 g
Energie kcal:67.694 kcal
Energie kJ:283.231696 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:1.8 g
Tuky:5.9 g
Vláknina:0.4 g
Pomazánka z lískových ořechů

Pomazánka z lískových ořechů

Množství:20 g
Energie kcal:105.596 kcal
Energie kJ:441.813664 kJ
Bílkoviny:1.2 g
Sacharidy:11 g
Tuky:6 g
Vláknina:0.3 g
Máslo arašídové RAW

Máslo arašídové RAW

Množství:10 g
Energie kcal:62.484 kcal
Energie kJ:261.433056 kJ
Bílkoviny:2.8 g
Sacharidy:1 g
Tuky:5 g
Vláknina:0.8 g
Máslo pistáciové

Máslo pistáciové

Množství:10 g
Energie kcal:65.21 kcal
Energie kJ:272.83864 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:2.5 g
Tuky:5 g
Vláknina:0.7 g
Mandle klíčené

Mandle klíčené

Množství:50 g
Energie kcal:149.3 kcal
Energie kJ:624.6712 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:2 g
Tuky:11.5 g
Vláknina:2 g
Kešu klíčené

Kešu klíčené

Množství:50 g
Energie kcal:151.128 kcal
Energie kJ:632.319552 kJ
Bílkoviny:7.6 g
Sacharidy:2 g
Tuky:12 g
Vláknina:1.5 g
Dýňová semínka klíčená

Dýňová semínka klíčená

Množství:50 g
Energie kcal:149.236 kcal
Energie kJ:624.403424 kJ
Bílkoviny:8.2 g
Sacharidy:2 g
Tuky:11.4 g
Vláknina:2 g
Konopná semínka klíčená

Konopná semínka klíčená

Množství:50 g
Energie kcal:139.438 kcal
Energie kJ:583.408592 kJ
Bílkoviny:7.6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:10.6 g
Vláknina:3 g
Brokolice semena klíčená

Brokolice semena klíčená

Množství:5 g
Energie kcal:19.688 kcal
Energie kJ:82.374592 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:0.2 g
Hořčice semínka klíčená

Hořčice semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:21.024 kcal
Energie kJ:87.964416 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0.9 g
Jetel bílý semínka klíčená

Jetel bílý semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:12.96 kcal
Energie kJ:54.22464 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0.5 g
Jetel luční semínka klíčená

Jetel luční semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:12.96 kcal
Energie kJ:54.22464 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0.5 g
Ředkvička semena klíčená

Ředkvička semena klíčená

Množství:5 g
Energie kcal:1.6924 kcal
Energie kJ:7.0810016 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0.08 g
Tuky:0.06 g
Vláknina:0.2 g
Řeřicha semínka klíčená

Řeřicha semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:23.5864 kcal
Energie kJ:98.6854976 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:0.08 g
Tuky:1.6 g
Vláknina:1.5 g
Slunečnice semena klíčená

Slunečnice semena klíčená

Množství:50 g
Energie kcal:138.778 kcal
Energie kJ:580.647152 kJ
Bílkoviny:4.5 g
Sacharidy:2.6 g
Tuky:11.7 g
Vláknina:1.9 g
Sezam černý semínka klíčená

Sezam černý semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:35.792 kcal
Energie kJ:149.753728 kJ
Bílkoviny:1.4 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1.6 g
Vláknina:1.5 g
Zelí semínka klíčená

Zelí semínka klíčená

Množství:5 g
Energie kcal:18.306 kcal
Energie kJ:76.592304 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.2 g
Tuky:1.2 g
Vláknina:0.2 g
Alfalfa semínka klíčená

Alfalfa semínka klíčená

Množství:10 g
Energie kcal:10.788 kcal
Energie kJ:45.136992 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0.25 g
Mléko z chia semínek

Mléko z chia semínek

Množství:100 ml
Energie kcal:61.028 kcal
Energie kJ:255.341152 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:4.2 g
Vláknina:2 g
Mléko z kešu

Mléko z kešu

Množství:100 ml
Energie kcal:32.22 kcal
Energie kJ:134.80848 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1.5 g
Vláknina:1 g
Mléko z kešu RAW

Mléko z kešu RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:30.548 kcal
Energie kJ:127.812832 kJ
Bílkoviny:0.6 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1.5 g
Vláknina:1 g
Mléko kokosové

Mléko kokosové

Množství:100 ml
Energie kcal:159.596 kcal
Energie kJ:667.749664 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:3.9 g
Tuky:15.3 g
Vláknina:0.08 g
Mléko konopné

Mléko konopné

Množství:100 ml
Energie kcal:73.44 kcal
Energie kJ:307.27296 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:6 g
Tuky:4 g
Vláknina:2 g
Mléko lískooříškové

Mléko lískooříškové

Množství:100 ml
Energie kcal:63.08 kcal
Energie kJ:263.92672 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:4 g
Tuky:4 g
Vláknina:1 g
Mléko makové

Mléko makové

Množství:100 ml
Energie kcal:61.028 kcal
Energie kJ:255.341152 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:4.2 g
Vláknina:2 g
Mléko mandlové

Mléko mandlové

Množství:100 ml
Energie kcal:29.648 kcal
Energie kJ:124.047232 kJ
Bílkoviny:0.6 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:1 g
Mléko kokosové RAW

Mléko kokosové RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:159.596 kcal
Energie kJ:667.749664 kJ
Bílkoviny:1.3 g
Sacharidy:3.9 g
Tuky:15.3 g
Vláknina:0.08 g
Mléko konopné RAW

Mléko konopné RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:73.44 kcal
Energie kJ:307.27296 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:6 g
Tuky:4 g
Vláknina:2 g
Mléko lískooříškové RAW

Mléko lískooříškové RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:63.08 kcal
Energie kJ:263.92672 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:4 g
Tuky:4 g
Vláknina:1 g
Mléko makové RAW

Mléko makové RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:61.028 kcal
Energie kJ:255.341152 kJ
Bílkoviny:1.8 g
Sacharidy:2.8 g
Tuky:4.2 g
Vláknina:2 g
Mléko mandlové RAW

Mléko mandlové RAW

Množství:100 ml
Energie kcal:29.648 kcal
Energie kJ:124.047232 kJ
Bílkoviny:0.6 g
Sacharidy:3 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:1 g
Horchata

Horchata

Množství:100 ml
Energie kcal:58.95 kcal
Energie kJ:246.6468 kJ
Bílkoviny:0.5 g
Sacharidy:12 g
Tuky:0.7 g
Vláknina:0.2 g
Mouka z chia semínek

Mouka z chia semínek

Množství:10 g
Energie kcal:47.466 kcal
Energie kJ:198.597744 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.7 g
Tuky:2.8 g
Vláknina:3.4 g
Mouka hořčičná

Mouka hořčičná

Množství:10 g
Energie kcal:37.12 kcal
Energie kJ:155.31008 kJ
Bílkoviny:3.4 g
Sacharidy:0.6 g
Tuky:1.6 g
Vláknina:3 g
Mouka kaštanová

Mouka kaštanová

Množství:10 g
Energie kcal:20.344 kcal
Energie kJ:85.119296 kJ
Bílkoviny:0.3 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0.13 g
Vláknina:0.6 g
Mouka kokosová

Mouka kokosová

Množství:10 g
Energie kcal:71.0768 kcal
Energie kJ:297.3853312 kJ
Bílkoviny:0.64 g
Sacharidy:1.12 g
Tuky:6.8 g
Vláknina:1.26 g
Mouka konopná

Mouka konopná

Množství:10 g
Energie kcal:28.62 kcal
Energie kJ:119.74608 kJ
Bílkoviny:3 g
Sacharidy:1 g
Tuky:1.1 g
Vláknina:1 g
Mouka lněná

Mouka lněná

Množství:10 g
Energie kcal:34.6634 kcal
Energie kJ:145.0316656 kJ
Bílkoviny:3.3 g
Sacharidy:0.83 g
Tuky:1.2 g
Vláknina:3.3 g
Mouka maková

Mouka maková

Množství:10 g
Energie kcal:32.2232 kcal
Energie kJ:134.8218688 kJ
Bílkoviny:3.2 g
Sacharidy:1.04 g
Tuky:1.1 g
Vláknina:2.3 g
Mouka mandlová

Mouka mandlová

Množství:10 g
Energie kcal:63.302 kcal
Energie kJ:264.855568 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:1.9 g
Tuky:5 g
Vláknina:1 g
Mouka mandlová odtučněná

Mouka mandlová odtučněná

Množství:10 g
Energie kcal:46.44 kcal
Energie kJ:194.30496 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:4 g
Tuky:1 g
Vláknina:2 g