Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Ořechy a semena, ostatní
Podkategorie: Ořechy Semena Ořechy klíčené Semena klíčená Ostatní Mléka Mouky
Kokos dužina
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 410.24 kcal |
| Energie kJ: | 1716.44416 kJ |
| Bílkoviny: | 4 g |
| Sacharidy: | 14 g |
| Tuky: | 35 g |
| Vláknina: | 10 g |
Kokos strouhaný
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 71.0768 kcal |
| Energie kJ: | 297.3853312 kJ |
| Bílkoviny: | 0.64 g |
| Sacharidy: | 1.12 g |
| Tuky: | 6.8 g |
| Vláknina: | 1.26 g |
Kokosové plátky
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 71.0768 kcal |
| Energie kJ: | 297.3853312 kJ |
| Bílkoviny: | 0.64 g |
| Sacharidy: | 1.12 g |
| Tuky: | 6.8 g |
| Vláknina: | 1.26 g |
Mladý kokos maso
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 141.17 kcal |
| Energie kJ: | 590.65528 kJ |
| Bílkoviny: | 1.5 g |
| Sacharidy: | 5 g |
| Tuky: | 12 g |
| Vláknina: | 3 g |
Raw tahini
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 63.448 kcal |
| Energie kJ: | 265.466432 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 1.6 g |
| Tuky: | 5.2 g |
| Vláknina: | 0.8 g |
Tahini
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 63.448 kcal |
| Energie kJ: | 265.466432 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 1.6 g |
| Tuky: | 5.2 g |
| Vláknina: | 0.8 g |
Mladý kokos voda
| Množství: | 100 ml |
| Energie kcal: | 68.27 kcal |
| Energie kJ: | 285.64168 kJ |
| Bílkoviny: | 0.5 g |
| Sacharidy: | 11 g |
| Tuky: | 2 g |
| Vláknina: | 1.1 g |
Smetana kokosová
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 22.379 kcal |
| Energie kJ: | 93.633736 kJ |
| Bílkoviny: | 0.2 g |
| Sacharidy: | 0.35 g |
| Tuky: | 2.2 g |
| Vláknina: | 0.14 g |
Jogurt kokosový
| Množství: | 150 g |
| Energie kcal: | 148.898 kcal |
| Energie kJ: | 622.989232 kJ |
| Bílkoviny: | 4 g |
| Sacharidy: | 22.1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 1.9 g |
Káva mandlová
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 63.302 kcal |
| Energie kJ: | 264.855568 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 1.9 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 1 g |
Smetana z kešu
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 20.346 kcal |
| Energie kJ: | 85.127664 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0.03 g |
Smetana z kešu RAW
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 20.346 kcal |
| Energie kJ: | 85.127664 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0.03 g |
Smetana mandlová
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 16.166 kcal |
| Energie kJ: | 67.638544 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0.03 g |
Jogurt mandlový
| Množství: | 150 g |
| Energie kcal: | 413 kcal |
| Energie kJ: | 1727.992 kJ |
| Bílkoviny: | 12 g |
| Sacharidy: | 18 g |
| Tuky: | 30 g |
| Vláknina: | 8.8 g |
Smetana mandlová RAW
| Množství: | 10 ml |
| Energie kcal: | 12.822 kcal |
| Energie kJ: | 53.647248 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 0.2 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0.03 g |
Pesto bazalkové
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 41.18 kcal |
| Energie kJ: | 172.29712 kJ |
| Bílkoviny: | 0 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0.5 g |
Lupínky kokosové
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 71.0768 kcal |
| Energie kJ: | 297.3853312 kJ |
| Bílkoviny: | 0.64 g |
| Sacharidy: | 1.12 g |
| Tuky: | 6.8 g |
| Vláknina: | 1.26 g |
Vločky mandlové
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 133.222 kcal |
| Energie kJ: | 557.400848 kJ |
| Bílkoviny: | 4.1 g |
| Sacharidy: | 3.8 g |
| Tuky: | 10.6 g |
| Vláknina: | 2.4 g |
Lískové ořechy v čokoládě
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 136.29 kcal |
| Energie kJ: | 570.23736 kJ |
| Bílkoviny: | 2.5 g |
| Sacharidy: | 8 g |
| Tuky: | 10 g |
| Vláknina: | 1.2 g |
Pistácie v čokoládě
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 119.98 kcal |
| Energie kJ: | 501.99632 kJ |
| Bílkoviny: | 3 g |
| Sacharidy: | 8 g |
| Tuky: | 8 g |
| Vláknina: | 1 g |
Pekanové ořechy v čokoládě
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 128.548 kcal |
| Energie kJ: | 537.844832 kJ |
| Bílkoviny: | 1.6 g |
| Sacharidy: | 7 g |
| Tuky: | 10 g |
| Vláknina: | 1.3 g |
Kešu v čokoládě
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 110.616 kcal |
| Energie kJ: | 462.817344 kJ |
| Bílkoviny: | 3.2 g |
| Sacharidy: | 8 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 0.4 g |
Mandle v čokoládě
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 114.488 kcal |
| Energie kJ: | 479.017792 kJ |
| Bílkoviny: | 3.6 g |
| Sacharidy: | 8 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 1.5 g |
Máslo kokosové RAW
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 68.532 kcal |
| Energie kJ: | 286.737888 kJ |
| Bílkoviny: | 0.7 g |
| Sacharidy: | 1.7 g |
| Tuky: | 6.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Máslo mandlové
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 67.694 kcal |
| Energie kJ: | 283.231696 kJ |
| Bílkoviny: | 1.5 g |
| Sacharidy: | 1.8 g |
| Tuky: | 5.9 g |
| Vláknina: | 0.4 g |
Pomazánka z lískových ořechů
| Množství: | 20 g |
| Energie kcal: | 105.596 kcal |
| Energie kJ: | 441.813664 kJ |
| Bílkoviny: | 1.2 g |
| Sacharidy: | 11 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0.3 g |
Máslo arašídové RAW
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 62.484 kcal |
| Energie kJ: | 261.433056 kJ |
| Bílkoviny: | 2.8 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 0.8 g |
Máslo pistáciové
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 65.21 kcal |
| Energie kJ: | 272.83864 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 2.5 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 0.7 g |