Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Ovoce, ostatní

Podkategorie: Čerstvé Sušené Zavařené Kandované Ostatní

Smoothie ovoce + zelenina

Smoothie ovoce + zelenina

Množství:100 ml
Energie kcal:62.944 kcal
Energie kJ:263.357696 kJ
Bílkoviny:0.8 g
Sacharidy:12 g
Tuky:0.16 g
Vláknina:4 g
Sorbet ananasový

Sorbet ananasový

Množství:30 g
Energie kcal:65.62 kcal
Energie kJ:274.55408 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:8 g
Tuky:3 g
Vláknina:0.5 g
Sorbet jahodový

Sorbet jahodový

Množství:30 g
Energie kcal:65.62 kcal
Energie kJ:274.55408 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:8 g
Tuky:3 g
Vláknina:0.5 g
Sorbet malinový

Sorbet malinový

Množství:30 g
Energie kcal:65.62 kcal
Energie kJ:274.55408 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:8 g
Tuky:3 g
Vláknina:0.5 g
Sorbet ostružinový

Sorbet ostružinový

Množství:30 g
Energie kcal:65.62 kcal
Energie kJ:274.55408 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:8 g
Tuky:3 g
Vláknina:0.5 g
Mouka datlová

Mouka datlová

Množství:10 g
Energie kcal:27.06 kcal
Energie kJ:113.21904 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:6 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.9 g
Káva fíková

Káva fíková

Množství:10 g
Energie kcal:26.08 kcal
Energie kJ:109.11872 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:6 g
Tuky:0 g
Vláknina:0.5 g
Olivy nakládané zelené

Olivy nakládané zelené

Množství:20 g
Energie kcal:27.108 kcal
Energie kJ:113.419872 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:0.4 g
Tuky:2.6 g
Vláknina:0.6 g
Olivy nakládané černé

Olivy nakládané černé

Množství:20 g
Energie kcal:24.344 kcal
Energie kJ:101.855296 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:0.6 g
Tuky:2.2 g
Vláknina:0.6 g
Kapary

Kapary

Množství:20 g
Energie kcal:9.02 kcal
Energie kJ:37.73968 kJ
Bílkoviny:0.5 g
Sacharidy:1 g
Tuky:0.15 g
Vláknina:0.7 g
Pomerančová kůra čerstvá

Pomerančová kůra čerstvá

Množství:5 g
Energie kcal:6.124 kcal
Energie kJ:25.622816 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0.3 g
Pomerančová kůra sušená

Pomerančová kůra sušená

Množství:5 g
Energie kcal:7.868 kcal
Energie kJ:32.919712 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.5 g
Citronová kúra čerstvá

Citronová kúra čerstvá

Množství:5 g
Energie kcal:6.124 kcal
Energie kJ:25.622816 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0.3 g
Citrónová kůra sušená

Citrónová kůra sušená

Množství:5 g
Energie kcal:7.668 kcal
Energie kJ:32.082912 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.4 g
Mouka banánová

Mouka banánová

Množství:10 g
Energie kcal:25.118 kcal
Energie kJ:105.093712 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:4.7 g
Tuky:0.2 g
Vláknina:1 g
Olivy černé sušené

Olivy černé sušené

Množství:10 g
Energie kcal:41.352 kcal
Energie kJ:173.016768 kJ
Bílkoviny:0.4 g
Sacharidy:1 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:2 g
Perga

Perga

Množství:100 g
Energie kcal:380.98 kcal
Energie kJ:1594.02032 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:44 g
Tuky:12 g
Vláknina:9 g
Včelí pyl

Včelí pyl

Množství:100 g
Energie kcal:412.56 kcal
Energie kJ:1726.15104 kJ
Bílkoviny:25 g
Sacharidy:52 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:5.3 g
Yuzu kůra čerstvá

Yuzu kůra čerstvá

Množství:5 g
Energie kcal:6.124 kcal
Energie kJ:25.622816 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0.3 g
Yuzu kůra sušená

Yuzu kůra sušená

Množství:5 g
Energie kcal:7.668 kcal
Energie kJ:32.082912 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.4 g
Bergamotová kúra čerstvá

Bergamotová kúra čerstvá

Množství:5 g
Energie kcal:6.124 kcal
Energie kJ:25.622816 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0.3 g
Bergamotová kúra sušená

Bergamotová kúra sušená

Množství:5 g
Energie kcal:7.668 kcal
Energie kJ:32.082912 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.4 g
Limetková kúra čerstvá

Limetková kúra čerstvá

Množství:5 g
Energie kcal:6.124 kcal
Energie kJ:25.622816 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0.3 g
Limetková kůra sušená

Limetková kůra sušená

Množství:5 g
Energie kcal:7.668 kcal
Energie kJ:32.082912 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:0.02 g
Vláknina:0.4 g
Vláknina citrusová

Vláknina citrusová

Množství:10 g
Energie kcal:55.038 kcal
Energie kJ:230.278992 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:9 g
Tuky:0 g
Vláknina:8.5 g
Vláknina jablečná

Vláknina jablečná

Množství:5 g
Energie kcal:23.588 kcal
Energie kJ:98.692192 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:4 g
Tuky:0.05 g
Vláknina:3 g