Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Ryby a plody moře

Podkategorie: Ryby sladkovodní Ryby mořské Ryby uzené Plody moře Ostatní

Amur filet

Amur filet

Množství:100 g
Energie kcal:107.06 kcal
Energie kJ:447.93904 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Candát filet

Candát filet

Množství:100 g
Energie kcal:87.038 kcal
Energie kJ:364.166992 kJ
Bílkoviny:18.7 g
Sacharidy:0.4 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Kapr filet

Kapr filet

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Pangasius filet

Pangasius filet

Množství:100 g
Energie kcal:140.33 kcal
Energie kJ:587.14072 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7 g
Vláknina:0 g
Pstruh filet

Pstruh filet

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Pstruh lososovitý filet

Pstruh lososovitý filet

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Štika filet

Štika filet

Množství:100 g
Energie kcal:62.12 kcal
Energie kJ:259.91008 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0 g
Sumeček filet

Sumeček filet

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Tilápie filet

Tilápie filet

Množství:100 g
Energie kcal:66.556 kcal
Energie kJ:278.470304 kJ
Bílkoviny:14.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Tolstolobik filet

Tolstolobik filet

Množství:100 g
Energie kcal:188.2964 kcal
Energie kJ:787.8321376 kJ
Bílkoviny:15.7 g
Sacharidy:0.28 g
Tuky:13.5 g
Vláknina:0 g
Okoun

Okoun

Množství:100 g
Energie kcal:88.42 kcal
Energie kJ:369.94928 kJ
Bílkoviny:19 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Jeseter

Jeseter

Množství:100 g
Energie kcal:153.476 kcal
Energie kJ:642.143584 kJ
Bílkoviny:18.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.6 g
Vláknina:0 g
Cejn

Cejn

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Kapr hlava

Kapr hlava

Množství:100 g
Energie kcal:93.018 kcal
Energie kJ:389.187312 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Ďas mořský

Ďas mořský

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Halibut filet

Halibut filet

Množství:100 g
Energie kcal:121.494 kcal
Energie kJ:508.330896 kJ
Bílkoviny:18.3 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5 g
Vláknina:0 g
Kambala filet

Kambala filet

Množství:100 g
Energie kcal:126.83 kcal
Energie kJ:530.65672 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.5 g
Vláknina:0 g
Losos filet bez kůže

Losos filet bez kůže

Množství:100 g
Energie kcal:153.8 kcal
Energie kJ:643.4992 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.8 g
Vláknina:0 g
Makrela filet

Makrela filet

Množství:100 g
Energie kcal:161.03 kcal
Energie kJ:673.74952 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.3 g
Vláknina:0 g
Mečoun filet

Mečoun filet

Množství:100 g
Energie kcal:125.29 kcal
Energie kJ:524.21336 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.4 g
Vláknina:0 g
Parmice filet

Parmice filet

Množství:100 g
Energie kcal:134.256 kcal
Energie kJ:561.727104 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Platýz

Platýz

Množství:100 g
Energie kcal:88.42 kcal
Energie kJ:369.94928 kJ
Bílkoviny:19 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Pražma filet

Pražma filet

Množství:100 g
Energie kcal:163.956 kcal
Energie kJ:685.991904 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.3 g
Vláknina:0 g
Sardinka

Sardinka

Množství:100 g
Energie kcal:116.35 kcal
Energie kJ:486.8084 kJ
Bílkoviny:17.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.8 g
Vláknina:0 g
Sleď filet

Sleď filet

Množství:100 g
Energie kcal:143.64 kcal
Energie kJ:600.98976 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.6 g
Vláknina:0 g
Šprot

Šprot

Množství:100 g
Energie kcal:147.88 kcal
Energie kJ:618.72992 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9 g
Vláknina:0 g
Tuňák filet

Tuňák filet

Množství:100 g
Energie kcal:101.54 kcal
Energie kJ:424.84336 kJ
Bílkoviny:23 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.6 g
Vláknina:0 g
Treska játra

Treska játra

Množství:50 g
Energie kcal:314.778 kcal
Energie kJ:1317.031152 kJ
Bílkoviny:2.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:34 g
Vláknina:0 g
Tuňák ve vlastní šťávě

Tuňák ve vlastní šťávě

Množství:100 g
Energie kcal:135.34 kcal
Energie kJ:566.26256 kJ
Bílkoviny:10 g
Sacharidy:3 g
Tuky:9 g
Vláknina:0 g
Úhoř mořský

Úhoř mořský

Množství:100 g
Energie kcal:163.056 kcal
Energie kJ:682.226304 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0 g
Vlk mořský filet

Vlk mořský filet

Množství:100 g
Energie kcal:153.476 kcal
Energie kJ:642.143584 kJ
Bílkoviny:18.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.6 g
Vláknina:0 g
Žralok filet

Žralok filet

Množství:100 g
Energie kcal:132.49 kcal
Energie kJ:554.33816 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.2 g
Vláknina:0 g
Losos filet s kůží

Losos filet s kůží

Množství:100 g
Energie kcal:153.8 kcal
Energie kJ:643.4992 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.8 g
Vláknina:0 g
Slaneček

Slaneček

Množství:100 g
Energie kcal:143.64 kcal
Energie kJ:600.98976 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.6 g
Vláknina:0 g
Mořský okoun

Mořský okoun

Množství:100 g
Energie kcal:79.74 kcal
Energie kJ:333.63216 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:0 g
Hejk

Hejk

Množství:100 g
Energie kcal:66.3 kcal
Energie kJ:277.3992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0 g
Tuňák žlutoploutvý filet

Tuňák žlutoploutvý filet

Množství:100 g
Energie kcal:101.54 kcal
Energie kJ:424.84336 kJ
Bílkoviny:23 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.6 g
Vláknina:0 g
Ančovičky v oleji

Ančovičky v oleji

Množství:50 g
Energie kcal:148.52 kcal
Energie kJ:621.40768 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Treska filet

Treska filet

Množství:100 g
Energie kcal:79.74 kcal
Energie kJ:333.63216 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:0 g
Chobotnice

Chobotnice

Množství:100 g
Energie kcal:86.522 kcal
Energie kJ:362.008048 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:1.9 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0 g
Ústřice

Ústřice

Množství:50 g
Energie kcal:35.56 kcal
Energie kJ:148.78304 kJ
Bílkoviny:5 g
Sacharidy:2 g
Tuky:0.7 g
Vláknina:0 g
Sépie

Sépie

Množství:100 g
Energie kcal:86.522 kcal
Energie kJ:362.008048 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:1.9 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0 g
Oliheň

Oliheň

Množství:100 g
Energie kcal:86.522 kcal
Energie kJ:362.008048 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:1.9 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0 g
Hřebenatky

Hřebenatky

Množství:50 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Langusta

Langusta

Množství:100 g
Energie kcal:131.33 kcal
Energie kJ:549.48472 kJ
Bílkoviny:17.2 g
Sacharidy:1.3 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Sumýš

Sumýš

Množství:100 g
Energie kcal:76.49 kcal
Energie kJ:320.03416 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0 g
Krevety neloupané

Krevety neloupané

Množství:100 g
Energie kcal:86.266 kcal
Energie kJ:360.936944 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0.7 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0 g
Vilejš

Vilejš

Množství:50 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Listorožec

Listorožec

Množství:100 g
Energie kcal:85.75 kcal
Energie kJ:358.778 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:0 g
Ostrorep obrovský

Ostrorep obrovský

Množství:100 g
Energie kcal:85.75 kcal
Energie kJ:358.778 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:0 g
Medůza jedlá

Medůza jedlá

Množství:100 g
Energie kcal:69.61 kcal
Energie kJ:291.24824 kJ
Bílkoviny:13 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Ježovka

Ježovka

Množství:50 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Slávky loupané

Slávky loupané

Množství:50 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Slávky neloupané

Slávky neloupané

Množství:100 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Krevety neloupané vařené

Krevety neloupané vařené

Množství:100 g
Energie kcal:85.784 kcal
Energie kJ:358.920256 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0.8 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Krevety loupané vařené

Krevety loupané vařené

Množství:100 g
Energie kcal:95.944 kcal
Energie kJ:401.429696 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0.8 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Srdcovky loupané

Srdcovky loupané

Množství:50 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Srdcovky neloupané

Srdcovky neloupané

Množství:150 g
Energie kcal:62.85 kcal
Energie kJ:262.9644 kJ
Bílkoviny:6 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Humr maso

Humr maso

Množství:100 g
Energie kcal:85.75 kcal
Energie kJ:358.778 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.4 g
Vláknina:0 g
Humr živý

Humr živý

Množství:100 g
Energie kcal:10.128 kcal
Energie kJ:42.375552 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:0.15 g
Vláknina:0 g
Ušeň

Ušeň

Množství:50 g
Energie kcal:71.21 kcal
Energie kJ:297.94264 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:1.5 g
Tuky:3.5 g
Vláknina:0 g
Krab živý

Krab živý

Množství:300 g
Energie kcal:91.15 kcal
Energie kJ:381.3716 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:2 g
Vláknina:0 g
Krab maso

Krab maso

Množství:100 g
Energie kcal:90.25 kcal
Energie kJ:377.606 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.9 g
Vláknina:0 g
Jikry kapr

Jikry kapr

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Mlíčí kapr

Mlíčí kapr

Množství:50 g
Energie kcal:42.44 kcal
Energie kJ:177.56896 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Kaviár

Kaviár

Množství:10 g
Energie kcal:12.54 kcal
Energie kJ:52.46736 kJ
Bílkoviny:3 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0 g
Vláknina:0 g
Krabí tyčinky

Krabí tyčinky

Množství:50 g
Energie kcal:60.77 kcal
Energie kJ:254.26168 kJ
Bílkoviny:4 g
Sacharidy:7.5 g
Tuky:1.3 g
Vláknina:0.5 g
Matjesy v oleji

Matjesy v oleji

Množství:100 g
Energie kcal:449.504 kcal
Energie kJ:1880.724736 kJ
Bílkoviny:12 g
Sacharidy:0.8 g
Tuky:44 g
Vláknina:0 g
Kaviár černý

Kaviár černý

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Kaviár červený

Kaviár červený

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Vývar rybí

Vývar rybí

Množství:300 ml
Energie kcal:28.45 kcal
Energie kJ:119.0348 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:1 g
Tuky:2 g
Vláknina:0 g
Zavináče

Zavináče

Množství:100 g
Energie kcal:86.356 kcal
Energie kJ:361.313504 kJ
Bílkoviny:13 g
Sacharidy:1.2 g
Tuky:3 g
Vláknina:0 g
Těstoviny sépiové

Těstoviny sépiové

Množství:100 g
Energie kcal:376.08 kcal
Energie kJ:1573.51872 kJ
Bílkoviny:12 g
Sacharidy:74 g
Tuky:1.2 g
Vláknina:2.9 g
Kaviár zelený

Kaviár zelený

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Rybí omáčka

Rybí omáčka

Množství:5 ml
Energie kcal:3.434 kcal
Energie kJ:14.367856 kJ
Bílkoviny:0.3 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0 g
Ústřicová omáčka

Ústřicová omáčka

Množství:5 ml
Energie kcal:1.971 kcal
Energie kJ:8.246664 kJ
Bílkoviny:0.3 g
Sacharidy:0.15 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0 g
Jikry losos

Jikry losos

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Jikry jeseter

Jikry jeseter

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Jikry vyza

Jikry vyza

Množství:50 g
Energie kcal:102.88 kcal
Energie kJ:430.44992 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:1 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Surimi

Surimi

Množství:100 g
Energie kcal:100.06 kcal
Energie kJ:418.65104 kJ
Bílkoviny:15 g
Sacharidy:7 g
Tuky:0.9 g
Vláknina:0 g
Extrakt z ančoviček

Extrakt z ančoviček

Množství:5 ml
Energie kcal:9.077 kcal
Energie kJ:37.978168 kJ
Bílkoviny:2 g
Sacharidy:0.15 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0 g
Extrakt z krabího masa

Extrakt z krabího masa

Množství:5 ml
Energie kcal:6.987 kcal
Energie kJ:29.233608 kJ
Bílkoviny:1.5 g
Sacharidy:0.15 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0 g
Aroma plodů moře

Aroma plodů moře

Množství:5 ml
Energie kcal:4.897 kcal
Energie kJ:20.489048 kJ
Bílkoviny:1 g
Sacharidy:0.15 g
Tuky:0.01 g
Vláknina:0 g
Mlíčí treska

Mlíčí treska

Množství:50 g
Energie kcal:42.44 kcal
Energie kJ:177.56896 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Rybí prsty

Rybí prsty

Množství:100 g
Energie kcal:264.066 kcal
Energie kJ:1104.852144 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:19.5 g
Tuky:11.3 g
Vláknina:0.3 g
Rak maso

Rak maso

Množství:100 g
Energie kcal:90.25 kcal
Energie kJ:377.606 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0.5 g
Tuky:1.9 g
Vláknina:0 g
Makrela uzená filet

Makrela uzená filet

Množství:100 g
Energie kcal:180.83 kcal
Energie kJ:756.59272 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:11.5 g
Vláknina:0 g
Amur filet uzený

Amur filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:107.06 kcal
Energie kJ:447.93904 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Candát filet uzený

Candát filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:87.038 kcal
Energie kJ:364.166992 kJ
Bílkoviny:18.7 g
Sacharidy:0.4 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Ďas mořský uzený

Ďas mořský uzený

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Halibut filet uzený

Halibut filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:121.494 kcal
Energie kJ:508.330896 kJ
Bílkoviny:18.3 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5 g
Vláknina:0 g
Kambala filet uzený

Kambala filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:126.83 kcal
Energie kJ:530.65672 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.5 g
Vláknina:0 g
Kapr filet uzený

Kapr filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Losos filet bez kůže uzený

Losos filet bez kůže uzený

Množství:100 g
Energie kcal:153.8 kcal
Energie kJ:643.4992 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.8 g
Vláknina:0 g
Mečoun filet uzený

Mečoun filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:125.29 kcal
Energie kJ:524.21336 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.4 g
Vláknina:0 g
Parmice filet uzený

Parmice filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:134.256 kcal
Energie kJ:561.727104 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Mlíčí kapr uzené

Mlíčí kapr uzené

Množství:50 g
Energie kcal:42.44 kcal
Energie kJ:177.56896 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Platýz uzený

Platýz uzený

Množství:100 g
Energie kcal:88.42 kcal
Energie kJ:369.94928 kJ
Bílkoviny:19 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Pražma filet uzený

Pražma filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:163.956 kcal
Energie kJ:685.991904 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.3 g
Vláknina:0 g
Pstruh filet uzený

Pstruh filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Pstruh lososovitý filet uzený

Pstruh lososovitý filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Sardinka uzená

Sardinka uzená

Množství:100 g
Energie kcal:116.35 kcal
Energie kJ:486.8084 kJ
Bílkoviny:17.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.8 g
Vláknina:0 g
Sleď filet uzený

Sleď filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:143.64 kcal
Energie kJ:600.98976 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.6 g
Vláknina:0 g
Šprot uzený

Šprot uzený

Množství:100 g
Energie kcal:147.88 kcal
Energie kJ:618.72992 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9 g
Vláknina:0 g
Štika filet uzený

Štika filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:62.12 kcal
Energie kJ:259.91008 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0 g
Sumeček filet uzený

Sumeček filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Tilápie filet uzený

Tilápie filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:66.556 kcal
Energie kJ:278.470304 kJ
Bílkoviny:14.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Tolstolobik filet uzený

Tolstolobik filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:188.2964 kcal
Energie kJ:787.8321376 kJ
Bílkoviny:15.7 g
Sacharidy:0.28 g
Tuky:13.5 g
Vláknina:0 g
Treska filet uzený

Treska filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:79.74 kcal
Energie kJ:333.63216 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:0 g
Tuňák filet uzený

Tuňák filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:101.54 kcal
Energie kJ:424.84336 kJ
Bílkoviny:23 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.6 g
Vláknina:0 g
Úhoř mořský uzený

Úhoř mořský uzený

Množství:100 g
Energie kcal:163.056 kcal
Energie kJ:682.226304 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0 g
Vlk mořský filet uzený

Vlk mořský filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:153.476 kcal
Energie kJ:642.143584 kJ
Bílkoviny:18.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.6 g
Vláknina:0 g
Žralok filet uzený

Žralok filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:132.49 kcal
Energie kJ:554.33816 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.2 g
Vláknina:0 g
Ančovičky uzené v oleji

Ančovičky uzené v oleji

Množství:50 g
Energie kcal:148.52 kcal
Energie kJ:621.40768 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g