Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Ryby a plody moře
Podkategorie: Ryby sladkovodní Ryby mořské Ryby uzené Plody moře Ostatní
Amur filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 107.06 kcal |
| Energie kJ: | 447.93904 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Candát filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 87.038 kcal |
| Energie kJ: | 364.166992 kJ |
| Bílkoviny: | 18.7 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kapr filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 148.234 kcal |
| Energie kJ: | 620.211056 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0.3 g |
| Tuky: | 8.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pangasius filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 140.33 kcal |
| Energie kJ: | 587.14072 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh lososovitý filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Štika filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 62.12 kcal |
| Energie kJ: | 259.91008 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sumeček filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 129.24 kcal |
| Energie kJ: | 540.74016 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tilápie filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 66.556 kcal |
| Energie kJ: | 278.470304 kJ |
| Bílkoviny: | 14.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tolstolobik filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 188.2964 kcal |
| Energie kJ: | 787.8321376 kJ |
| Bílkoviny: | 15.7 g |
| Sacharidy: | 0.28 g |
| Tuky: | 13.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Okoun
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 88.42 kcal |
| Energie kJ: | 369.94928 kJ |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jeseter
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.476 kcal |
| Energie kJ: | 642.143584 kJ |
| Bílkoviny: | 18.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 8.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Cejn
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 148.234 kcal |
| Energie kJ: | 620.211056 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0.3 g |
| Tuky: | 8.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kapr hlava
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 93.018 kcal |
| Energie kJ: | 389.187312 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0.1 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ďas mořský
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 129.24 kcal |
| Energie kJ: | 540.74016 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Halibut filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 121.494 kcal |
| Energie kJ: | 508.330896 kJ |
| Bílkoviny: | 18.3 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kambala filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 126.83 kcal |
| Energie kJ: | 530.65672 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Losos filet bez kůže
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.8 kcal |
| Energie kJ: | 643.4992 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Makrela filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 161.03 kcal |
| Energie kJ: | 673.74952 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mečoun filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 125.29 kcal |
| Energie kJ: | 524.21336 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Parmice filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 134.256 kcal |
| Energie kJ: | 561.727104 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Platýz
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 88.42 kcal |
| Energie kJ: | 369.94928 kJ |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pražma filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 163.956 kcal |
| Energie kJ: | 685.991904 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sardinka
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 116.35 kcal |
| Energie kJ: | 486.8084 kJ |
| Bílkoviny: | 17.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sleď filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 143.64 kcal |
| Energie kJ: | 600.98976 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Šprot
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 147.88 kcal |
| Energie kJ: | 618.72992 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tuňák filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 101.54 kcal |
| Energie kJ: | 424.84336 kJ |
| Bílkoviny: | 23 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Treska játra
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 314.778 kcal |
| Energie kJ: | 1317.031152 kJ |
| Bílkoviny: | 2.1 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 34 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tuňák ve vlastní šťávě
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 135.34 kcal |
| Energie kJ: | 566.26256 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 3 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Úhoř mořský
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 163.056 kcal |
| Energie kJ: | 682.226304 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Vlk mořský filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.476 kcal |
| Energie kJ: | 642.143584 kJ |
| Bílkoviny: | 18.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 8.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Žralok filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 132.49 kcal |
| Energie kJ: | 554.33816 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Losos filet s kůží
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.8 kcal |
| Energie kJ: | 643.4992 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Slaneček
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 143.64 kcal |
| Energie kJ: | 600.98976 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mořský okoun
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 79.74 kcal |
| Energie kJ: | 333.63216 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Hejk
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 66.3 kcal |
| Energie kJ: | 277.3992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tuňák žlutoploutvý filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 101.54 kcal |
| Energie kJ: | 424.84336 kJ |
| Bílkoviny: | 23 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ančovičky v oleji
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 148.52 kcal |
| Energie kJ: | 621.40768 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 10 g |
| Vláknina: | 0 g |
Treska filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 79.74 kcal |
| Energie kJ: | 333.63216 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Chobotnice
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 86.522 kcal |
| Energie kJ: | 362.008048 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 1.9 g |
| Tuky: | 1.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ústřice
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 35.56 kcal |
| Energie kJ: | 148.78304 kJ |
| Bílkoviny: | 5 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 0.7 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sépie
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 86.522 kcal |
| Energie kJ: | 362.008048 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 1.9 g |
| Tuky: | 1.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Oliheň
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 86.522 kcal |
| Energie kJ: | 362.008048 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 1.9 g |
| Tuky: | 1.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Hřebenatky
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Langusta
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 131.33 kcal |
| Energie kJ: | 549.48472 kJ |
| Bílkoviny: | 17.2 g |
| Sacharidy: | 1.3 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sumýš
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 76.49 kcal |
| Energie kJ: | 320.03416 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 1.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krevety neloupané
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 86.266 kcal |
| Energie kJ: | 360.936944 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0.7 g |
| Tuky: | 0.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Vilejš
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Listorožec
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 85.75 kcal |
| Energie kJ: | 358.778 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 1.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ostrorep obrovský
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 85.75 kcal |
| Energie kJ: | 358.778 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 1.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Medůza jedlá
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 69.61 kcal |
| Energie kJ: | 291.24824 kJ |
| Bílkoviny: | 13 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ježovka
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Slávky loupané
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Slávky neloupané
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krevety neloupané vařené
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 85.784 kcal |
| Energie kJ: | 358.920256 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0.8 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krevety loupané vařené
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 95.944 kcal |
| Energie kJ: | 401.429696 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0.8 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Srdcovky loupané
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Srdcovky neloupané
| Množství: | 150 g |
| Energie kcal: | 62.85 kcal |
| Energie kJ: | 262.9644 kJ |
| Bílkoviny: | 6 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Humr maso
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 85.75 kcal |
| Energie kJ: | 358.778 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 1.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Humr živý
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 10.128 kcal |
| Energie kJ: | 42.375552 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 0.1 g |
| Tuky: | 0.15 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ušeň
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 71.21 kcal |
| Energie kJ: | 297.94264 kJ |
| Bílkoviny: | 8 g |
| Sacharidy: | 1.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krab živý
| Množství: | 300 g |
| Energie kcal: | 91.15 kcal |
| Energie kJ: | 381.3716 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krab maso
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 90.25 kcal |
| Energie kJ: | 377.606 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 1.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jikry kapr
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mlíčí kapr
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 42.44 kcal |
| Energie kJ: | 177.56896 kJ |
| Bílkoviny: | 8 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kaviár
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 12.54 kcal |
| Energie kJ: | 52.46736 kJ |
| Bílkoviny: | 3 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0 g |
| Vláknina: | 0 g |
Krabí tyčinky
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 60.77 kcal |
| Energie kJ: | 254.26168 kJ |
| Bílkoviny: | 4 g |
| Sacharidy: | 7.5 g |
| Tuky: | 1.3 g |
| Vláknina: | 0.5 g |
Matjesy v oleji
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 449.504 kcal |
| Energie kJ: | 1880.724736 kJ |
| Bílkoviny: | 12 g |
| Sacharidy: | 0.8 g |
| Tuky: | 44 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kaviár černý
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kaviár červený
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Vývar rybí
| Množství: | 300 ml |
| Energie kcal: | 28.45 kcal |
| Energie kJ: | 119.0348 kJ |
| Bílkoviny: | 1.5 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Zavináče
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 86.356 kcal |
| Energie kJ: | 361.313504 kJ |
| Bílkoviny: | 13 g |
| Sacharidy: | 1.2 g |
| Tuky: | 3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Těstoviny sépiové
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 376.08 kcal |
| Energie kJ: | 1573.51872 kJ |
| Bílkoviny: | 12 g |
| Sacharidy: | 74 g |
| Tuky: | 1.2 g |
| Vláknina: | 2.9 g |
Kaviár zelený
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Rybí omáčka
| Množství: | 5 ml |
| Energie kcal: | 3.434 kcal |
| Energie kJ: | 14.367856 kJ |
| Bílkoviny: | 0.3 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 0.01 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ústřicová omáčka
| Množství: | 5 ml |
| Energie kcal: | 1.971 kcal |
| Energie kJ: | 8.246664 kJ |
| Bílkoviny: | 0.3 g |
| Sacharidy: | 0.15 g |
| Tuky: | 0.01 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jikry losos
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jikry jeseter
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jikry vyza
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 102.88 kcal |
| Energie kJ: | 430.44992 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Surimi
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 100.06 kcal |
| Energie kJ: | 418.65104 kJ |
| Bílkoviny: | 15 g |
| Sacharidy: | 7 g |
| Tuky: | 0.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Extrakt z ančoviček
| Množství: | 5 ml |
| Energie kcal: | 9.077 kcal |
| Energie kJ: | 37.978168 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 0.15 g |
| Tuky: | 0.01 g |
| Vláknina: | 0 g |
Extrakt z krabího masa
| Množství: | 5 ml |
| Energie kcal: | 6.987 kcal |
| Energie kJ: | 29.233608 kJ |
| Bílkoviny: | 1.5 g |
| Sacharidy: | 0.15 g |
| Tuky: | 0.01 g |
| Vláknina: | 0 g |
Aroma plodů moře
| Množství: | 5 ml |
| Energie kcal: | 4.897 kcal |
| Energie kJ: | 20.489048 kJ |
| Bílkoviny: | 1 g |
| Sacharidy: | 0.15 g |
| Tuky: | 0.01 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mlíčí treska
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 42.44 kcal |
| Energie kJ: | 177.56896 kJ |
| Bílkoviny: | 8 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Rybí prsty
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 264.066 kcal |
| Energie kJ: | 1104.852144 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 19.5 g |
| Tuky: | 11.3 g |
| Vláknina: | 0.3 g |
Rak maso
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 90.25 kcal |
| Energie kJ: | 377.606 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 1.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Makrela uzená filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 180.83 kcal |
| Energie kJ: | 756.59272 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 11.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Amur filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 107.06 kcal |
| Energie kJ: | 447.93904 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Candát filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 87.038 kcal |
| Energie kJ: | 364.166992 kJ |
| Bílkoviny: | 18.7 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ďas mořský uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 129.24 kcal |
| Energie kJ: | 540.74016 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Halibut filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 121.494 kcal |
| Energie kJ: | 508.330896 kJ |
| Bílkoviny: | 18.3 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kambala filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 126.83 kcal |
| Energie kJ: | 530.65672 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kapr filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 148.234 kcal |
| Energie kJ: | 620.211056 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0.3 g |
| Tuky: | 8.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Losos filet bez kůže uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.8 kcal |
| Energie kJ: | 643.4992 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mečoun filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 125.29 kcal |
| Energie kJ: | 524.21336 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Parmice filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 134.256 kcal |
| Energie kJ: | 561.727104 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mlíčí kapr uzené
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 42.44 kcal |
| Energie kJ: | 177.56896 kJ |
| Bílkoviny: | 8 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Platýz uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 88.42 kcal |
| Energie kJ: | 369.94928 kJ |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pražma filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 163.956 kcal |
| Energie kJ: | 685.991904 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.3 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh lososovitý filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sardinka uzená
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 116.35 kcal |
| Energie kJ: | 486.8084 kJ |
| Bílkoviny: | 17.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sleď filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 143.64 kcal |
| Energie kJ: | 600.98976 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Šprot uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 147.88 kcal |
| Energie kJ: | 618.72992 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Štika filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 62.12 kcal |
| Energie kJ: | 259.91008 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sumeček filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 129.24 kcal |
| Energie kJ: | 540.74016 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tilápie filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 66.556 kcal |
| Energie kJ: | 278.470304 kJ |
| Bílkoviny: | 14.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tolstolobik filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 188.2964 kcal |
| Energie kJ: | 787.8321376 kJ |
| Bílkoviny: | 15.7 g |
| Sacharidy: | 0.28 g |
| Tuky: | 13.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Treska filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 79.74 kcal |
| Energie kJ: | 333.63216 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tuňák filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 101.54 kcal |
| Energie kJ: | 424.84336 kJ |
| Bílkoviny: | 23 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Úhoř mořský uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 163.056 kcal |
| Energie kJ: | 682.226304 kJ |
| Bílkoviny: | 19.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Vlk mořský filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.476 kcal |
| Energie kJ: | 642.143584 kJ |
| Bílkoviny: | 18.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 8.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Žralok filet uzený
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 132.49 kcal |
| Energie kJ: | 554.33816 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 5.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ančovičky uzené v oleji
| Množství: | 50 g |
| Energie kcal: | 148.52 kcal |
| Energie kJ: | 621.40768 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 10 g |
| Vláknina: | 0 g |