Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Ryby a plody moře, ryby sladkovodní
Podkategorie: Ryby sladkovodní Ryby mořské Ryby uzené Plody moře Ostatní
Amur filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 107.06 kcal |
| Energie kJ: | 447.93904 kJ |
| Bílkoviny: | 17 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Candát filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 87.038 kcal |
| Energie kJ: | 364.166992 kJ |
| Bílkoviny: | 18.7 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kapr filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 148.234 kcal |
| Energie kJ: | 620.211056 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0.3 g |
| Tuky: | 8.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pangasius filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 140.33 kcal |
| Energie kJ: | 587.14072 kJ |
| Bílkoviny: | 18.5 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Pstruh lososovitý filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 164.148 kcal |
| Energie kJ: | 686.795232 kJ |
| Bílkoviny: | 18.6 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Štika filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 62.12 kcal |
| Energie kJ: | 259.91008 kJ |
| Bílkoviny: | 14 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.4 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sumeček filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 129.24 kcal |
| Energie kJ: | 540.74016 kJ |
| Bílkoviny: | 18 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tilápie filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 66.556 kcal |
| Energie kJ: | 278.470304 kJ |
| Bílkoviny: | 14.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 0.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Tolstolobik filet
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 188.2964 kcal |
| Energie kJ: | 787.8321376 kJ |
| Bílkoviny: | 15.7 g |
| Sacharidy: | 0.28 g |
| Tuky: | 13.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Okoun
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 88.42 kcal |
| Energie kJ: | 369.94928 kJ |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Jeseter
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 153.476 kcal |
| Energie kJ: | 642.143584 kJ |
| Bílkoviny: | 18.2 g |
| Sacharidy: | 0 g |
| Tuky: | 8.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Cejn
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 148.234 kcal |
| Energie kJ: | 620.211056 kJ |
| Bílkoviny: | 16 g |
| Sacharidy: | 0.3 g |
| Tuky: | 8.9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Kapr hlava
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 93.018 kcal |
| Energie kJ: | 389.187312 kJ |
| Bílkoviny: | 20 g |
| Sacharidy: | 0.1 g |
| Tuky: | 1 g |
| Vláknina: | 0 g |