Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Ryby a plody moře, ryby sladkovodní

Podkategorie: Ryby sladkovodní Ryby mořské Ryby uzené Plody moře Ostatní

Amur filet

Amur filet

Množství:100 g
Energie kcal:107.06 kcal
Energie kJ:447.93904 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Candát filet

Candát filet

Množství:100 g
Energie kcal:87.038 kcal
Energie kJ:364.166992 kJ
Bílkoviny:18.7 g
Sacharidy:0.4 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Kapr filet

Kapr filet

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Pangasius filet

Pangasius filet

Množství:100 g
Energie kcal:140.33 kcal
Energie kJ:587.14072 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7 g
Vláknina:0 g
Pstruh filet

Pstruh filet

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Pstruh lososovitý filet

Pstruh lososovitý filet

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Štika filet

Štika filet

Množství:100 g
Energie kcal:62.12 kcal
Energie kJ:259.91008 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0 g
Sumeček filet

Sumeček filet

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Tilápie filet

Tilápie filet

Množství:100 g
Energie kcal:66.556 kcal
Energie kJ:278.470304 kJ
Bílkoviny:14.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Tolstolobik filet

Tolstolobik filet

Množství:100 g
Energie kcal:188.2964 kcal
Energie kJ:787.8321376 kJ
Bílkoviny:15.7 g
Sacharidy:0.28 g
Tuky:13.5 g
Vláknina:0 g
Okoun

Okoun

Množství:100 g
Energie kcal:88.42 kcal
Energie kJ:369.94928 kJ
Bílkoviny:19 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Jeseter

Jeseter

Množství:100 g
Energie kcal:153.476 kcal
Energie kJ:642.143584 kJ
Bílkoviny:18.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.6 g
Vláknina:0 g
Cejn

Cejn

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Kapr hlava

Kapr hlava

Množství:100 g
Energie kcal:93.018 kcal
Energie kJ:389.187312 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g