Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Ryby a plody moře, ryby uzené

Podkategorie: Ryby sladkovodní Ryby mořské Ryby uzené Plody moře Ostatní

Makrela uzená filet

Makrela uzená filet

Množství:100 g
Energie kcal:180.83 kcal
Energie kJ:756.59272 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:11.5 g
Vláknina:0 g
Amur filet uzený

Amur filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:107.06 kcal
Energie kJ:447.93904 kJ
Bílkoviny:17 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4 g
Vláknina:0 g
Candát filet uzený

Candát filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:87.038 kcal
Energie kJ:364.166992 kJ
Bílkoviny:18.7 g
Sacharidy:0.4 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Ďas mořský uzený

Ďas mořský uzený

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Halibut filet uzený

Halibut filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:121.494 kcal
Energie kJ:508.330896 kJ
Bílkoviny:18.3 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5 g
Vláknina:0 g
Kambala filet uzený

Kambala filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:126.83 kcal
Energie kJ:530.65672 kJ
Bílkoviny:18.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.5 g
Vláknina:0 g
Kapr filet uzený

Kapr filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:148.234 kcal
Energie kJ:620.211056 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:8.9 g
Vláknina:0 g
Losos filet bez kůže uzený

Losos filet bez kůže uzený

Množství:100 g
Energie kcal:153.8 kcal
Energie kJ:643.4992 kJ
Bílkoviny:20 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.8 g
Vláknina:0 g
Mečoun filet uzený

Mečoun filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:125.29 kcal
Energie kJ:524.21336 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.4 g
Vláknina:0 g
Parmice filet uzený

Parmice filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:134.256 kcal
Energie kJ:561.727104 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Mlíčí kapr uzené

Mlíčí kapr uzené

Množství:50 g
Energie kcal:42.44 kcal
Energie kJ:177.56896 kJ
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Platýz uzený

Platýz uzený

Množství:100 g
Energie kcal:88.42 kcal
Energie kJ:369.94928 kJ
Bílkoviny:19 g
Sacharidy:0 g
Tuky:1 g
Vláknina:0 g
Pražma filet uzený

Pražma filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:163.956 kcal
Energie kJ:685.991904 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.3 g
Vláknina:0 g
Pstruh filet uzený

Pstruh filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Pstruh lososovitý filet uzený

Pstruh lososovitý filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:164.148 kcal
Energie kJ:686.795232 kJ
Bílkoviny:18.6 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.6 g
Vláknina:0 g
Sardinka uzená

Sardinka uzená

Množství:100 g
Energie kcal:116.35 kcal
Energie kJ:486.8084 kJ
Bílkoviny:17.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:4.8 g
Vláknina:0 g
Sleď filet uzený

Sleď filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:143.64 kcal
Energie kJ:600.98976 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:7.6 g
Vláknina:0 g
Šprot uzený

Šprot uzený

Množství:100 g
Energie kcal:147.88 kcal
Energie kJ:618.72992 kJ
Bílkoviny:16 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9 g
Vláknina:0 g
Štika filet uzený

Štika filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:62.12 kcal
Energie kJ:259.91008 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0 g
Sumeček filet uzený

Sumeček filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:129.24 kcal
Energie kJ:540.74016 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Tilápie filet uzený

Tilápie filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:66.556 kcal
Energie kJ:278.470304 kJ
Bílkoviny:14.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.8 g
Vláknina:0 g
Tolstolobik filet uzený

Tolstolobik filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:188.2964 kcal
Energie kJ:787.8321376 kJ
Bílkoviny:15.7 g
Sacharidy:0.28 g
Tuky:13.5 g
Vláknina:0 g
Treska filet uzený

Treska filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:79.74 kcal
Energie kJ:333.63216 kJ
Bílkoviny:18 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.5 g
Vláknina:0 g
Tuňák filet uzený

Tuňák filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:101.54 kcal
Energie kJ:424.84336 kJ
Bílkoviny:23 g
Sacharidy:0 g
Tuky:0.6 g
Vláknina:0 g
Úhoř mořský uzený

Úhoř mořský uzený

Množství:100 g
Energie kcal:163.056 kcal
Energie kJ:682.226304 kJ
Bílkoviny:19.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.2 g
Vláknina:0 g
Vlk mořský filet uzený

Vlk mořský filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:153.476 kcal
Energie kJ:642.143584 kJ
Bílkoviny:18.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.6 g
Vláknina:0 g
Žralok filet uzený

Žralok filet uzený

Množství:100 g
Energie kcal:132.49 kcal
Energie kJ:554.33816 kJ
Bílkoviny:20.5 g
Sacharidy:0 g
Tuky:5.2 g
Vláknina:0 g
Ančovičky uzené v oleji

Ančovičky uzené v oleji

Množství:50 g
Energie kcal:148.52 kcal
Energie kJ:621.40768 kJ
Bílkoviny:14 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g