Zadejte vstupní údaje

Věk (let)

Výška (cm)

Váha (kg)

Pohlaví:

Pohybová aktivita:

Chody:

Stravovací režim:

ZOFapp pestrý jídelníček zdarma

Katalog potravin »

Tuky a oleje

Podkategorie: Rostlinné Živočišné

Olej z černého kmínu

Olej z černého kmínu

Množství:10 ml
Energie kcal:89.936 kcal
Energie kJ:376.292224 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0.1 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej z vlašských ořechů

Olej z vlašských ořechů

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5 kcal
Energie kJ:357.732 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Olej z černého rybízu

Olej z černého rybízu

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej avokádový

Olej avokádový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej babassový

Olej babassový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.82 kcal
Energie kJ:375.80688 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.98 g
Vláknina:0 g
Máslo bambucké

Máslo bambucké

Množství:10 ml
Energie kcal:89.3154 kcal
Energie kJ:373.6956336 kJ
Bílkoviny:0.03 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.91 g
Vláknina:0 g
Olej bavlníkový

Olej bavlníkový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej brutnákový

Olej brutnákový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej chia

Olej chia

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej dýňový

Olej dýňový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej hořčičný

Olej hořčičný

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej hroznový

Olej hroznový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Máslo kokosové

Máslo kokosové

Množství:10 g
Energie kcal:68.532 kcal
Energie kJ:286.737888 kJ
Bílkoviny:0.7 g
Sacharidy:1.7 g
Tuky:6.5 g
Vláknina:0 g
Olej kokosový

Olej kokosový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej konopný

Olej konopný

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej kukuřičný

Olej kukuřičný

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej z kustovnice

Olej z kustovnice

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej lněný

Olej lněný

Množství:10 ml
Energie kcal:85.918 kcal
Energie kJ:359.480912 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Olej mandlový

Olej mandlový

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5 kcal
Energie kJ:357.732 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Olej palmojádrový

Olej palmojádrový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej palmový

Olej palmový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej olivový

Olej olivový

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5836 kcal
Energie kJ:358.0817824 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0.02 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Olej podzemnicový

Olej podzemnicový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej pupalkový

Olej pupalkový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej rakytníkový

Olej rakytníkový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej řepkový

Olej řepkový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej rýžový

Olej rýžový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.82 kcal
Energie kJ:375.80688 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.98 g
Vláknina:0 g
Olej sezamový

Olej sezamový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej slunečnicový

Olej slunečnicový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej sójový

Olej sójový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.518 kcal
Energie kJ:374.543312 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej světlicový

Olej světlicový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Olej arganový

Olej arganový

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Margarín vegan

Margarín vegan

Množství:10 g
Energie kcal:54 kcal
Energie kJ:225.936 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Olej z lískových ořechů

Olej z lískových ořechů

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5 kcal
Energie kJ:357.732 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Olej mrkvový

Olej mrkvový

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5 kcal
Energie kJ:357.732 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Kmínový olej

Kmínový olej

Množství:10 ml
Energie kcal:85.5 kcal
Energie kJ:357.732 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.5 g
Vláknina:0 g
Máslo arašídové

Máslo arašídové

Množství:10 ml
Energie kcal:62.484 kcal
Energie kJ:261.433056 kJ
Bílkoviny:2.8 g
Sacharidy:1 g
Tuky:5 g
Vláknina:0.8 g
Máslo kakaové

Máslo kakaové

Množství:10 ml
Energie kcal:91.074 kcal
Energie kJ:381.053616 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0.3 g
Tuky:9.98 g
Vláknina:0 g
Olej červený

Olej červený

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Hydrogenovaný rostlinný tuk

Hydrogenovaný rostlinný tuk

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej palmový červený

Olej palmový červený

Množství:10 ml
Energie kcal:89.91 kcal
Energie kJ:376.18344 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.99 g
Vláknina:0 g
Olej makový

Olej makový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Olej citronový

Olej citronový

Množství:10 ml
Energie kcal:89.1 kcal
Energie kJ:372.7944 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Škvarky

Škvarky

Množství:20 g
Energie kcal:152.232 kcal
Energie kJ:636.938688 kJ
Bílkoviny:2.4 g
Sacharidy:0 g
Tuky:15.8 g
Vláknina:0 g
Špek

Špek

Množství:10 g
Energie kcal:77.1048 kcal
Energie kJ:322.6064832 kJ
Bílkoviny:0.35 g
Sacharidy:0.01 g
Tuky:8.4 g
Vláknina:0 g
Sádlo husí

Sádlo husí

Množství:10 g
Energie kcal:76.018 kcal
Energie kJ:318.059312 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.4 g
Vláknina:0 g
Olej z lososa

Olej z lososa

Množství:10 ml
Energie kcal:90 kcal
Energie kJ:376.56 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:10 g
Vláknina:0 g
Margarín

Margarín

Množství:10 g
Energie kcal:54 kcal
Energie kJ:225.936 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:6 g
Vláknina:0 g
Sádlo kuřecí

Sádlo kuřecí

Množství:10 g
Energie kcal:76.018 kcal
Energie kJ:318.059312 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.4 g
Vláknina:0 g
Sádlo vepřové

Sádlo vepřové

Množství:10 g
Energie kcal:89.936 kcal
Energie kJ:376.292224 kJ
Bílkoviny:0.2 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9.9 g
Vláknina:0 g
Sádlo koňské

Sádlo koňské

Množství:10 ml
Energie kcal:81 kcal
Energie kJ:338.904 kJ
Bílkoviny:0 g
Sacharidy:0 g
Tuky:9 g
Vláknina:0 g
Ghí

Ghí

Množství:10 g
Energie kcal:89.7236 kcal
Energie kJ:375.4035424 kJ
Bílkoviny:0.01 g
Sacharidy:0.01 g
Tuky:9.96 g
Vláknina:0 g
Mléčný tuk

Mléčný tuk

Množství:10 g
Energie kcal:89.7236 kcal
Energie kJ:375.4035424 kJ
Bílkoviny:0.01 g
Sacharidy:0.01 g
Tuky:9.96 g
Vláknina:0 g
Sádlo bažantí

Sádlo bažantí

Množství:10 g
Energie kcal:76.018 kcal
Energie kJ:318.059312 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.4 g
Vláknina:0 g
Sádlo koroptví

Sádlo koroptví

Množství:10 g
Energie kcal:76.018 kcal
Energie kJ:318.059312 kJ
Bílkoviny:0.1 g
Sacharidy:0 g
Tuky:8.4 g
Vláknina:0 g