Zadejte vstupní údaje
pestrý jídelníček zdarma
Živočišné mléčné výrobky, sýry
Podkategorie: Mléka Sýry Tvaroh Másla Smetany Zakysané Ostatní
Brynza
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 96.406 kcal |
| Energie kJ: | 403.362704 kJ |
| Bílkoviny: | 6.2 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 7.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Cottage
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 36.456 kcal |
| Energie kJ: | 152.531904 kJ |
| Bílkoviny: | 3.3 g |
| Sacharidy: | 0.9 g |
| Tuky: | 2.1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Eidam 20% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 77.48 kcal |
| Energie kJ: | 324.17632 kJ |
| Bílkoviny: | 10.5 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Eidam 30% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 82.492 kcal |
| Energie kJ: | 345.146528 kJ |
| Bílkoviny: | 9 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 4.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Eidam 45% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 114.022 kcal |
| Energie kJ: | 477.068048 kJ |
| Bílkoviny: | 7.5 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Gorgonzola
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 103.572 kcal |
| Energie kJ: | 433.345248 kJ |
| Bílkoviny: | 5 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Roquefort
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 120.932 kcal |
| Energie kJ: | 505.979488 kJ |
| Bílkoviny: | 7 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 10 g |
| Vláknina: | 0 g |
Gouda 45% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 114.73 kcal |
| Energie kJ: | 480.03032 kJ |
| Bílkoviny: | 7.5 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 8.8 g |
| Vláknina: | 0 g |
Hermelín
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 93.932 kcal |
| Energie kJ: | 393.011488 kJ |
| Bílkoviny: | 7 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 7 g |
| Vláknina: | 0 g |
Lučina 70% t.v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 114.048 kcal |
| Energie kJ: | 477.176832 kJ |
| Bílkoviny: | 3.1 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 11 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mascarpone
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 126.196 kcal |
| Energie kJ: | 528.004064 kJ |
| Bílkoviny: | 1.2 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 13 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mozzarella buvolí
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 84.774 kcal |
| Energie kJ: | 354.694416 kJ |
| Bílkoviny: | 8.4 g |
| Sacharidy: | 0.9 g |
| Tuky: | 5.1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Mozzarella kravská
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 77.284 kcal |
| Energie kJ: | 323.356256 kJ |
| Bílkoviny: | 7.8 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 4.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Niva 50% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 109.842 kcal |
| Energie kJ: | 459.578928 kJ |
| Bílkoviny: | 6.5 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 9 g |
| Vláknina: | 0 g |
Parmezán
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 110.362 kcal |
| Energie kJ: | 461.754608 kJ |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 0.9 g |
| Tuky: | 7.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Čedar
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 123.666 kcal |
| Energie kJ: | 517.418544 kJ |
| Bílkoviny: | 7.8 g |
| Sacharidy: | 0.9 g |
| Tuky: | 9.7 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ricotta
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 38.866 kcal |
| Energie kJ: | 162.615344 kJ |
| Bílkoviny: | 2.7 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 2.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr kravský tvrdý 30%
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 77.284 kcal |
| Energie kJ: | 323.356256 kJ |
| Bílkoviny: | 6.8 g |
| Sacharidy: | 2 g |
| Tuky: | 4.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr kozí zrající 50% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 153.528 kcal |
| Energie kJ: | 642.361152 kJ |
| Bílkoviny: | 9.2 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 12.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Ovčí sýr
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 276.14 kcal |
| Energie kJ: | 1155.36976 kJ |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sacharidy: | 4 g |
| Tuky: | 20 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr tavený
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 77.48 kcal |
| Energie kJ: | 324.17632 kJ |
| Bílkoviny: | 10.5 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr Philadelphia
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 98.94 kcal |
| Energie kJ: | 413.96496 kJ |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 1 g |
| Tuky: | 9.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr balkánský (50% t. v s.)
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 75.382 kcal |
| Energie kJ: | 315.398288 kJ |
| Bílkoviny: | 4.5 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 6.1 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr fetta
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 76.7 kcal |
| Energie kJ: | 320.9128 kJ |
| Bílkoviny: | 4.6 g |
| Sacharidy: | 0.4 g |
| Tuky: | 6.2 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr gervais 30% t. v s.
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 71.522 kcal |
| Energie kJ: | 299.248048 kJ |
| Bílkoviny: | 2.3 g |
| Sacharidy: | 0.6 g |
| Tuky: | 6.6 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr hrudkový kozí
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 317.378 kcal |
| Energie kJ: | 1327.909552 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 1.6 g |
| Tuky: | 25 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr hrudkový kravský
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 317.378 kcal |
| Energie kJ: | 1327.909552 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 1.6 g |
| Tuky: | 25 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr hrudkový ovčí
| Množství: | 100 g |
| Energie kcal: | 317.378 kcal |
| Energie kJ: | 1327.909552 kJ |
| Bílkoviny: | 20.5 g |
| Sacharidy: | 1.6 g |
| Tuky: | 25 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr tavený uzený
| Množství: | 30 g |
| Energie kcal: | 77.48 kcal |
| Energie kJ: | 324.17632 kJ |
| Bílkoviny: | 10.5 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 3.5 g |
| Vláknina: | 0 g |
Sýr sušený v prášku
| Množství: | 10 g |
| Energie kcal: | 53.974 kcal |
| Energie kJ: | 225.827216 kJ |
| Bílkoviny: | 3.8 g |
| Sacharidy: | 0.5 g |
| Tuky: | 4 g |
| Vláknina: | 0 g |