Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Banány s mákem

Banány s mákem

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A7 - Mléko

Postup přípravy:

1
Nakrájíme banán na kolečka.
2
Promícháme jej s mletým mákem.
3
Ochutíme medem a citrónovou šťávou.
4
Podáváme zakápnuté rozpuštěným máslem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

204
kcal

853
kJ

Makroživiny

0611172228 3.02 g22.95 g10.38 g3.34 g B S T Vl
Bílkoviny:3.02 g
Sacharidy:22.95 g
Tuky:10.38 g
Vláknina:3.34 g

Glykémie

index
48
kcal

nálož
11.1
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
17.85
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (3.02 g) Sacharidy (22.95 g) Tuky (10.38 g) Vláknina (3.34 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (6.1 %) Sacharidy (46 %) Tuky (44.8 %) Vláknina (3.1 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.