Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Celozrnný chléb s bylinkovým máslem

Celozrnný chléb s bylinkovým máslem

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A1 - Lepek, A7 - Mléko

Postup přípravy:

1
Kopr a petržel nasekáme najemno, smícháme s máslem a dochutíme solí.
2
Podáváme s celozrnným chlebem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

198
kcal

829
kJ

Makroživiny

048111519 2.56 g15.45 g13.19 g3.73 g B S T Vl
Bílkoviny:2.56 g
Sacharidy:15.45 g
Tuky:13.19 g
Vláknina:3.73 g

Glykémie

index
35
kcal

nálož
5.5
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.6
kcal

cholesterol
38.25
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (2.56 g) Sacharidy (15.45 g) Tuky (13.19 g) Vláknina (3.73 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (5.3 %) Sacharidy (32 %) Tuky (58.9 %) Vláknina (3.8 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.