Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Croissant se šunkou a sýrem

Croissant se šunkou a sýrem

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A1 - Lepek, A3 - Vejce, A7 - Mléko, A10 - Hořčice

Postup přípravy:

1
Croissant podélně rozkrojíme.
2
Namažeme majonézou.
3
Naplníme rajčaty, šunkou, sýrem a listovým salátem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

696
kcal

2913
kJ

Makroživiny

01632476379 27.14 g65.59 g35.51 g2.85 g B S T Vl
Bílkoviny:27.14 g
Sacharidy:65.59 g
Tuky:35.51 g
Vláknina:2.85 g

Glykémie

index
41
kcal

nálož
26.9
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
3.23
kcal

cholesterol
74.17
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (27.14 g) Sacharidy (65.59 g) Tuky (35.51 g) Vláknina (2.85 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (15.9 %) Sacharidy (38.5 %) Tuky (44.8 %) Vláknina (0.8 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.