Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Draslíkový fresh

K přípravě potřebujete:

Šťáva z mrkve
150 ml

Šťáva z bulvy celeru
30 ml

Šťáva ze špenátu
10 ml

Šťáva z kořene petržele
60 ml

Alergeny:

A9 - Celer

Postup přípravy:

Jednotlivé druhy zeleniny očistíme.

Odšťavníme.

Konzumujeme ihned po přípravě.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

98
kcal

412
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:3.67 g

Sacharidy:17.85 g

Tuky:0.87 g

Vláknina:2.27 g

Glykémie

index
31
kcal

nálož
5.6
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.64
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.