ZOF App

Filet z amura s rýží

Filet z amura s rýží

K přípravě potřebujete

Amur filet Rýže bílá Quinoa červená Sůl mořská Pepř černý Česnek čerstvý Olej slunečnicový Limetka čerstvá Rajče červené čerstvé Paprika červená čerstvá Cibulka jarní čerstvá Celer řapíkatý Ocet lihový Cukr bílý Salát listový čerstvý Voda

Alergeny

A4 - Ryby

Zařaďte tento recept do svého jídelníčku!

Postup přípravy a možnost recept interaktivně používat při plánování svého stravování jsou dostupné v aplikaci ZOF.

Začněte zdarma

Nutriční vyhodnocení

Energie

Makroživiny

022456790112 36.4393.5119.037.91 B S T Vl

Glykémie

Sůl, cholesterol

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (36.43 g) Sacharidy (93.51 g) Tuky (19.03 g) Vláknina (7.91 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (20.9 %) Sacharidy (53.5 %) Tuky (23.5 %) Vláknina (2.1 %)

Obsah vitamínů, minerálů a mnoha dalších látek v tomto receptu najdete v aplikaci ZOF.

Vstup zdarma