ZOF App

Harira

Harira

K přípravě potřebujete

Voda Jehněčí kýta Cizrna Fazole červená ledvina Čočka červená loupaná Cibule čerstvá Olej olivový Protlak rajčatový Skořice kasiová mletá Zázvor čerstvý Sůl mořská Šťáva z citrónu Petržel nať čerstvá Koriandr listy čerstvé

Alergeny

A1 - Lepek

Zařaďte tento recept do svého jídelníčku!

Postup přípravy a možnost recept interaktivně používat při plánování svého stravování jsou dostupné v aplikaci ZOF.

Začněte zdarma

Nutriční vyhodnocení

Energie

Makroživiny

0511162227 22.1819.2214.6113.64 B S T Vl

Glykémie

Sůl, cholesterol

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (22.18 g) Sacharidy (19.22 g) Tuky (14.61 g) Vláknina (13.64 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (27.9 %) Sacharidy (24.2 %) Tuky (39.6 %) Vláknina (8.3 %)

Obsah vitamínů, minerálů a mnoha dalších látek v tomto receptu najdete v aplikaci ZOF.

Vstup zdarma