Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Letní pokušení

Letní pokušení

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A7 - Mléko

Postup přípravy:

1
Do misky vložíme zralé ostružiny s hroznovým vínem.
2
Ovoce smícháme s bílým jogurtem.
3
Směs ochutíme nastrouhanou hořkou čokoládou.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

156
kcal

654
kJ

Makroživiny

0510162126 7.76 g22.03 g3.15 g4.4 g B S T Vl
Bílkoviny:7.76 g
Sacharidy:22.03 g
Tuky:3.15 g
Vláknina:4.4 g

Glykémie

index
42
kcal

nálož
9.3
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.07
kcal

cholesterol
0.97
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (7.76 g) Sacharidy (22.03 g) Tuky (3.15 g) Vláknina (4.4 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (20.1 %) Sacharidy (57 %) Tuky (17.5 %) Vláknina (5.4 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.