ZOF App

Losos se špenátem a rýží

Losos se špenátem a rýží

K přípravě potřebujete

Losos filet bez kůže Rýže parboiled Sůl himalájská Kurkuma mletá Citrón čerstvý Pepř černý Olej slunečnicový Cibule čerstvá Špenát čerstvý Voda Vaječný žloutek Kopr nať sušený

Alergeny

A4 - Ryby, A3 - Vejce, A12 - Oxid siřičitý a siřičitany

Zařaďte tento recept do svého jídelníčku!

Postup přípravy a možnost recept interaktivně používat při plánování svého stravování jsou dostupné v aplikaci ZOF.

Začněte zdarma

Nutriční vyhodnocení

Energie

Makroživiny

021416282103 53.9285.4638.486.21 B S T Vl

Glykémie

Sůl, cholesterol

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (53.92 g) Sacharidy (85.46 g) Tuky (38.48 g) Vláknina (6.21 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (23.9 %) Sacharidy (37.9 %) Tuky (36.8 %) Vláknina (1.4 %)

Obsah vitamínů, minerálů a mnoha dalších látek v tomto receptu najdete v aplikaci ZOF.

Vstup zdarma