ZOF App

Rukolová polévka

Rukolová polévka

K přípravě potřebujete

Voda Rukola čerstvá Batáty neloupané Bujón bylinkový Olej olivový Sůl himalájská Šalotka čerstvá Sýr kozí zrající 50% t. v s. Chléb amarantový kváskový

Alergeny

A7 - Mléko

Zařaďte tento recept do svého jídelníčku!

Postup přípravy a možnost recept interaktivně používat při plánování svého stravování jsou dostupné v aplikaci ZOF.

Začněte zdarma

Nutriční vyhodnocení

Energie

Makroživiny

01021314252 13.2142.9811.228.27 B S T Vl

Glykémie

Sůl, cholesterol

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (13.21 g) Sacharidy (42.98 g) Tuky (11.22 g) Vláknina (8.27 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (15.7 %) Sacharidy (51 %) Tuky (28.7 %) Vláknina (4.6 %)

Obsah vitamínů, minerálů a mnoha dalších látek v tomto receptu najdete v aplikaci ZOF.

Vstup zdarma