Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Šťáva z brokolice

Šťáva z brokolice

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

1
Brokolici omyjeme a nakrájíme na růžičky.
2
Odšťavníme v odšťavňovači.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

60
kcal

253
kJ

Makroživiny

0246810 8 g6 g0.4 g0.4 g B S T Vl
Bílkoviny:8 g
Sacharidy:6 g
Tuky:0.4 g
Vláknina:0.4 g

Glykémie

index
45
kcal

nálož
2.7
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.2
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (8 g) Sacharidy (6 g) Tuky (0.4 g) Vláknina (0.4 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (53.1 %) Sacharidy (39.9 %) Tuky (5.7 %) Vláknina (1.3 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.