Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Šťáva z okurky

K přípravě potřebujete:

Šťáva z okurky salátové
100 ml

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

Okurku omyjeme a nakrájíme na menší kousky.

Odšťavníme v odšťavňovači.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

13
kcal

52
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:0.3 g

Sacharidy:2.5 g

Tuky:0.1 g

Vláknina:0.2 g

Glykémie

index
30
kcal

nálož
0.8
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.