Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Sušené ovoce s mandlemi

K přípravě potřebujete:

Švestky sušené
20 g

Jablko sušené
20 g

Meruňka sušená
20 g

Mandle neloupané
30 g

Alergeny:

A8 - Skořápkové plody

Postup přípravy:

Vybereme kvalitní kousky sušeného ovoce.

Na talíři je ozdobíme nesolenými neloupanými mandlemi.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

386
kcal

1616
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:7.77 g

Sacharidy:47.2 g

Tuky:16.43 g

Vláknina:9.27 g

Glykémie

index
42
kcal

nálož
19.9
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.