ZOF App

Tuňákové karbanátky s batáty

Tuňákové karbanátky s batáty

K přípravě potřebujete

Tuňák filet Šalotka čerstvá Vejce slepičí Strouhanka kukuřičná Sůl mořská Pepř černý Paprika sladká Olej olivový Batáty neloupané Jogurt kravský bílý 3,5% Šťáva z citrónu Chilli paprička čerstvá Kopr nať čerstvý Salát listový čerstvý

Alergeny

A4 - Ryby, A3 - Vejce, A7 - Mléko

Zařaďte tento recept do svého jídelníčku!

Postup přípravy a možnost recept interaktivně používat při plánování svého stravování jsou dostupné v aplikaci ZOF.

Začněte zdarma

Nutriční vyhodnocení

Energie

Makroživiny

0918263544 36.6136.3518.735.31 B S T Vl

Glykémie

Sůl, cholesterol

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (36.61 g) Sacharidy (36.35 g) Tuky (18.73 g) Vláknina (5.31 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (31.6 %) Sacharidy (31.4 %) Tuky (34.8 %) Vláknina (2.2 %)

Obsah vitamínů, minerálů a mnoha dalších látek v tomto receptu najdete v aplikaci ZOF.

Vstup zdarma