ZOF App
Rozmarýn sušený

Rozmarýn sušený

Kategorie: Koření a ochucovadla / Koření

Nutriční hodnoty (100 g):

Energie kcal

423 kcal

Energie kJ

1769 kJ

Bílkoviny

10 g

Sacharidy

60 g

Tuky

10 g

Vláknina

20 g

Hmotnostní poměry makroživin

Bílkoviny (10 g) Sacharidy (60 g) Tuky (10 g) Vláknina (20 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (9.9 %) Sacharidy (59.3 %) Tuky (21.3 %) Vláknina (9.5 %)

Rozmarýn (Rozmarýna lékařská) je rostlina pocházející původně ze Středomoří, dodnes je nedílnou součástí středomořské kuchyně. Je pro něj typická kafrová vůně. 

Rozmarýn a zdraví

Má antiseptické účinky. Pomáhá při poruchách trávení, křečích a kolikách nebo při špatné funkci žlučníku.
V menším množství pomáhá vylučovat žaludeční šťávy, žluč a moč.
Povzbuzuje chuť k jídlu a působí proti stresu. Zvyšuje krevní tlak.

Rozmarýn v kuchyni

Nejlépe je použít čerstvé lístky nebo i celé snítky rozmarýnu.
Díky své chuti a vůni se hodí použít při úpravě:
vepřového, 
skopového,
-. divočiny,
uzenin,
ryb a jiných mořských plodů.
Nakládá se do olejů a octů

Naučte se správně pracovat s touto potravinou ve svém jídelníčku

Zaregistrujte se do aplikace ZOF a mějte kvalitu svého stravování pod kontrolou.

Co získáte?

Automatické vytvoření jídelníčku na míru.
Podrobné nutriční vyhodnocení.
Podporu nutričních režimů (vegetariánství, veganství, paleo, low carb a další).
Možnost sdílet své recepty a jídelníčky s ostatními uživateli aplikace.

Připojte se k 17507 uživatelům aplikace.

Začněte zdarma

Vybrané recepty s touto potravinou

Prohlédněte si všechny naše zdravé recepty.