ZOF. Osobní a rodinný asistent stravování

ZOF je aplikace pro tvorbu jídelníčků, denních i dlouhodobých stravovacích plánů.

Aplikace běží v testovacím režimu. Nechte si zaslat pozvánku do ostré verze!

Automaticky podrobně vyhodnocuje všechny důležité charakteristiky, pomocí kterých řídíte své zdraví požadovaným směrem. Můžete vytvářet své vlastní recepty, nebo využít kuchařky obsahující několik set hotových receptů i s fotografiemi. Aplikace vyhodnocuje nejen doporučené denní dávky jednotlivých živin, ale také správnost stravování i pro jednotlivé skupiny populace - děti, sportovce, těhotné a kojící, vegetariány, vegany, diabetiky, lidi postižené dnou a další.

Pro koho je aplikace vhodná?

Jednotlivci, rodiny (s dětmi) – osvojíte si dovednost připravovat takové celodenní jídelníčky, které vám i dětem zajistí dostatek všech živin.

Lidé se zdravotními problémy – zjistíte, že vhodně sestavený jídelníček může pomoci snížit tlak, mít pod kontrolou hladinu krevního cukru, zhubnout, vyhnout se alergiím, zamezit řídnutí kostí.

Sportovci všech úrovní – sportovní strava má svá specifika. Na všechna jsme v ZOF mysleli, včetně podpory spotřeby energie při trénincích. Aerobních i silových.

ZOF je mocným nástrojem také v rukou profesionálů v oblasti výživy – poradců, trenérů, lékařů, kuchařů a dalších.

Autorem aplikace je Mgr. Martin Jelínek – váš průvodce stravou těla i mysli

Je absolventem Přírodovědecké fakulty Masarykovy univerzity v Brně a zakladatelem vzdělávací společnosti ATAC. Vyznává holistický přístup k člověku a tuto filozofii předává svým studentům a dalším zájemcům z řad odborné i laické veřejnosti.

Má za sebou přes 3 000 přednášek a 18 let praxe výživového poradce, posledních několik let se intenzivně věnuje práci s řečí těla a úpravou nesprávných myšlenkových schémat a emočních vzorců. Pořádá živá školení a víkendové semináře, distanční i on-line kurzy, je autorem několika úspěšných knížek.

Martin Jelínek je častým hostem pořadů České televize Sama doma a Dobré ráno, několik let se podílel na pořadu Pod pokličkou.